Vir die eerste keer ontstaan daar kommer in die kinderjare wanneer die kind in staat is om interne geestelike prosesse te monitor en te beheer. Met ouderdom hou iemand op om hieraan aandag te gee, maar selfgesprekke duur sy lewe lank voort.
Innerlike spraak, of selfgesprek, is 'n dialoog tussen die komponente van verstandelike prosesse. Die menslike psige is heterogeen. Volgens Z. Freud bestaan dit uit die Ego (alles wat deur 'n persoon gerealiseer en begryp word), Id (alles wat verbode is, word uit die bewussyn verplaas en nie gerealiseer nie) en die Super-Ego (bewuste en onbewuste prosesse wat voorstel gewete, norme en gedragsreëls).
Vanaf sy geboorte ontwikkel 'n klein persoon sy bewussyn as gevolg van die kennis wat hy opgedoen het. Vanweë die kulturele beperkings van die samelewing word sommige inligting na die onbewuste gedwing. Kontak met hierdie inligting is moeilik, maar moontlik met behulp van fantasieë.
In werklikheid is 'n gesprek met jouself 'n interne dialoog van die bewussyn met die onbewuste. Sulke gesprekke dra by tot die voortdurende proses van menslike ontwikkeling: die grense van bewussyn word uitgebrei deur vorms te vind van bevredigende verbode begeertes. Die teenwoordigheid van rigiede grense tussen hierdie strukture, en as gevolg daarvan, die afwesigheid van innerlike spraak, belemmer die ontwikkeling van 'n persoon, en die afwesigheid van hierdie grense maak dat iemand geestelik siek is, nie in staat is om sy begeertes en dryfvere te beheer nie.
By die vorming van die Super Ego-struktuur moet die kind voldoen aan die norme en reëls wat in die samelewing, in die gesin, in 'n spesifieke span aanvaar word. Die fondamente daarvan word deur die ouers gelê. Dit is met hul eise dat die kind sy optrede meet: Hoe sou die vader in hierdie situasie optree? Wat sou ma sê? Hoe sal my ouer broer hieroor voel? Geleidelik word ouerfigure ideaal vir die kind interne voorwerpe, hul vereistes en regulasies word die vereistes van 'n persoon aan homself.
Selfgesprek is 'n voortdurende dialoog, ooreenkomste tussen die drie strukture van die psige: Ego, Id en Super-Ego. 'N Volwassene let dikwels nie eers op hoe hierdie gesprek gaan nie, maar in moeilike lewensituasies let hy op interne gesprekke wat by homself uitbreek, wat hom soms help om die regte besluit te neem.
