Ons word almal geleidelik groot, u moet nie altyd bang wees vir so 'n verskriklike woord "ouderdom" nie. Dit is een van die lewensfases, u moet dit filosofies behandel. Tel nie die aantal plooie op u gesig nie, maar skat eerder watter lewenservaring u opgedoen het en wat u bereik het.
Ons sal almal eendag oud word, niemand het dit nog verlaat nie. Die vraag is nie hoe u dit kan vermy nie, maar hoe u behoorlik kan verband hou met die prosesse van 'grootword' in die liggaam. Die kultus van jeug en skoonheid het die konsep van die "ouderdom is sleg" in die siele en gedagtes van mense gebaar, dit is kranksinnigheid, afgeleefde liggaam, ens.
Ons vergeet egter van die belangrikste ding dat ons jaar na jaar wysheid en lewenservaring opbou. Dit is 'n noodsaaklike proses van persoonlikheidsontwikkeling, ter wille van wie 'n persoon in hierdie wêreld kom. Die lewe is so kort dat dit die moeite werd is om tyd in 'n slegte bui deur plooie en grys hare te vertoon.
Om nie op u ouderdom vas te hang nie, doen die volgende oefeninge:
- sodra hartseer gedagtes opkom, fokus op die lewenspad wat jy alreeds gedoen het, wie jy was en wie jy geword het;
- moenie met afguns na jong vroue en mans kyk nie; hulle sal ook in die toekoms ouer word;
- kyk na jou kinders - hulle is 'n verlengstuk van jou in hierdie wêreld, daarin is jou jeug;
- kommunikeer, moenie in jouself onttrek nie;
- stap meer, reis, as fondse dit toelaat;
- begin met u gunsteling stokperdjie.
Die belangrikste ding is om nie vas te hang aan die feit dat u oud word nie. Jeug is net een stadium in die lewe. Leer om bekoorlikhede ook in ander stadiums te vind. Hulle is beslis daar, kyk vorentoe, leef nie in die verlede nie.
