Die opgewondenheid om intiem te wees met 'n ander persoon is natuurlik. Hierdie gevoel het sy eie besondere bekoring, want dit is nie tevergeefs dat sommige mans en vroue dit aan die kant soek nie, omdat hulle opgehou het om sulke ontsag by 'n hegte en bekende maat te ervaar. 'N Ander ding is wanneer die opwinding in vrees ontwikkel en nie die geleentheid bied om die nabyheid met die gewenste persoon te geniet nie.
Waar kom die vrees vandaan?
Vrees is 'n aangeleerde sensasie. Mense word feitlik sonder hierdie gevoel gebore. Dit ontstaan later, in die proses om een of ander ervaring op te doen, as 'n reaksie op sekere gebeure. Voordat iemand homself danksy skaamheid voor intimiteit beskuldig, moet hy sy vorige ervaring ontleed om te verstaan waarvoor hy eintlik bang is. Vrees het groot oë, miskien het die situasie wat in die verlede plaasgevind het, die nut daarvan oorleef en daarom is die huidige vrese ongegrond.
Die hoofrede vir vrees vir intimiteit lê in self-twyfel. Interessant genoeg, in teenstelling met die algemene opvatting dat dit 'n uitsluitlik vroulike 'gier' is, is dit nou al hoe meer dat mans hulle oor hul voorkoms bekommer. Daar is niks verbasend nie. Dit is moeilik om nie aan jouself te twyfel as gepoleerde skoonheid en skoonheid vanaf die TV-skerm, internetbladsye, advertensieborde, van oral af gekyk word nie. Die tegniek het ongelooflike hoogtes bereik, met die hulp daarvan, is 'n kwessie van 'n paar minute om die illusie van 'n ideale voorkoms te skep. Maar die punt is dat dit eintlik net 'n illusie is.
U kan foute met u tekortkominge vind en probeer om stereotipes van die media so na te boots as wat u wil, maar die bed is nie 'n plek vir selfflagellasie nie. As die verhouding intimiteit bereik het, dui dit daarop dat die vennote mekaar ten minste noukeurig ondersoek en wat hulle gesien het, waarvan hulle hou en begeerte gewek het. Dit is 'n sterk argument om te glo dat alle twyfel en vrese op hierdie stadium van die verhouding ongegrond is.
Die bestuur van emosies
Omdat mense in 'n intieme nabyheid is, kan hulle nie anders as om die stemming van mekaar te voel nie. Oormatige senuweeagtigheid, gedoe en styfheid sal aan 'n maat oorgedra word wat hierdie manifestasies van onveiligheid op eie koste kan neem en waarskynlik ook nie sal kan ontspan nie. Dit is noodsaaklik om te besef dat die maat waarskynlik ook angs ervaar en hoe om homself op die beste manier te bewys, hom meer interesseer as die ander persoon se tekortkominge.
As logiese argumente nie help om vrees te oorkom nie, beveel sielkundiges aan om die probleem nie met logika nie, maar met emosies te hanteer deur die aanbiedingstegniek te gebruik. Die saak is dat die menslike brein nie die voorgestelde gebeure van die werklike kan onderskei nie. Dit beteken dat 'n gedetailleerde visualisering van die komende intimiteit die verstand in staat sal stel om te glo dat dit reeds gebeur het, wat beteken dat daar niks is om voor bang te wees nie.
Om die opwinding te veg, is die bestryding van windpompe. Hoe meer pogings aangewend word om u skaamheid te verberg, hoe groter is die kans dat vrees uiteindelik sal heers en sal verhinder dat u mekaar geniet. Dit is beter om u reg op gevoelens, insluitend opwinding, te erken, want dit is natuurlik. Seksoloë voer aan dat emosionele nabyheid tussen mense die sleutel tot 'n suksesvolle intieme lewe is. Soms kan skaamheid 'n teken wees dat vennote nog nie die regte vlak van wedersydse begrip en vertroue bereik het nie. In hierdie geval kan haas net skade berokken.
