Die plesier van die lewe kan verkry word, ongeag die dikte van die beursie of die teenwoordigheid van 'n modieuse motor. Dit is ten minste soms belangriker om afgelei te word om geld te verdien en u bestaan op aarde te voel.
Instruksies
Stap 1
Onthou alles wat u groot of min plesier bied. Gelag van 'n geliefde, reis, speel met kinders, 'n glas goeie sjampanje, jou gunsteling akwariumvis, gesels met vriende, swem op jou rug of 'n porsie sjokolade-roomys? Probeer om u met hierdie vreugdes te omring of laat een daarvan minstens een keer per week toe.
Stap 2
Probeer om ten minste 'n paar hoër begeertes te vervul, wat na bewering die 'droom van 'n leeftyd' is. Dit is natuurlik onwaarskynlik dat dit moontlik sal wees om die ruimte in te vlieg, maar dit is byvoorbeeld moontlik om die regte noorderlig te sien as u wil. Dit is genoeg om in die winter (of enige noordelike stad bo die Noordpoolsirkel) na Murmansk te vlieg en 'n ysige helder nag te vang.
Stap 3
Gee meer gereeld geskenke aan geliefdes. Dit sal nie net vir hulle aangenaam wees nie, maar ook vir u. Al is dit goedkoop verrassings, of selfs beter dinge wat met u eie hande gemaak word? Om nog meer plesier te kry uit hierdie proses, bied u aandenkings net so aan, sonder enige rede. En doen dit altyd onbaatsugtig.
Stap 4
Leer om te vergewe, of vergeet ten minste onaangename situasies. Om met 'n klip in jou hart te leef, is baie moeilik. Boonop, as negatiewe emosies voortdurend in u wemel, sal u nie die lewe ten volle kan geniet nie. Moenie dit op griewe mors nie - dit is baie moeilik om met opgetrekte lippe te glimlag.
Stap 5
Verander van tyd tot tyd iets in u voorkoms. U moet natuurlik nie van die een uiterste na die ander jaag nie, maar u kan altyd van hare of grimering verander. Of ruil gestreepte hemde vir geruite hemde.
Stap 6
Sing dit. Brom jou gunsteling liedjie op pad huis toe, terwyl jy skottelgoed was, in die stort, ens. Selfs as u in 'n slegte bui is, sal dit duidelik aflei van slegte gedagtes as u sing of stil onder u asem spoel.
Stap 7
Wees meer gereeld in die natuur. Die natuurskoon van die planeet, wat nie deur die mens bederf word nie, is betowerend. Bewonder die berge, luister na die brandinggeluid, en as dit nie moontlik is nie, probeer ten minste meer gereeld om tussen die berke te loop of in die buitelug in 'n hangmat te sluimer.
