As jy van jouself hou, is dit goed. As u niemand anders liefhet nie, is dit 'n probleem. As selfsug 'n probleem word, moet u daarteen veg. Gebruik die advies van sielkundiges om dit te doen.
Dit is nodig
Kennis van die basiese beginsels van introspeksie, die vermoë om mense te help, 'n troeteldier, die hulp van 'n sielkundige
Instruksies
Stap 1
Aanvaar selfsug in jouself Selfsugtigheid is 'n gevoel soortgelyk aan die instink van selfbehoud, die begeerte om in moeilike omstandighede te oorleef, die bewuste pad na 'n beter lewe. Daar is niks onnatuurliks en sleg daarin nie, tensy selfsug al ons ander emosies begin oorskadu: medelye, genade, aandag aan ander, skaamte, ens. Jy kan jouself nie in steriele selfliefde toesluit nie: jy moet dit vir jouself laat werk, aanvaar eers dat daar egoïsme in almal is. Dit is belangrik om te verstaan hoe u dit in die regte rigting kan rig om die produktiefste resultaat vir u en vir diegene rondom u te behaal: hierdie selfsug maak ons die beste van die beste, kies 'n gesogte plek van studie en stem in tot 'n goeie posisie om 'n blink toekoms vir onsself te verseker.
Stap 2
Probeer om aan die ander persoon te dink en te help. Daar is duisende mense in die wêreld wat minder gelukkig is as jy. Help u naaste as u baie bereik het. U hoef nie u hele salaris aan een van die vele hulpfondse oor te dra nie: neem direk aan 'n liefdadigheidsgeleentheid deel. U kan help om haweloses te voed of geld in te samel om doeke te koop, wat u na die naaste babahuis kan neem. Die maatskaplike dienste in u stad sal u vertel of daar gesinne met 'n lae inkomste is wat hulp nodig het. Uiteindelik kan u 'n eenmalige aksie of 'n flash mob organiseer: 'n wandeling deur die historiese sentrum met rolstoelgebruikers. Helaas, hulle sien die straat dikwels net vanaf die venster van hul woonstel.
Stap 3
Kry 'n troeteldier - U moet natuurlik nie 'n katjie of 'n haas in u huis bring net om selfsug te bedwing nie. Maar as die omstandighede dit toelaat, probeer dit as u al daaraan gedink het. Die troeteldier sal 'n lid van u gesin word. Hy is absoluut van jou afhanklik: dit is onmoontlik om dit te ignoreer, dit is onmoontlik om net vir jouself voort te leef. U moet voer, die dier op 'n sekere tyd loop. Dit sal u dissiplineer en u laat dink aan 'n ander wese wat vir u liefhet en wag.
Stap 4
Word 'n spanlid: Dit maak nie saak hoe u dit doen nie, of u nou in 'n kwartet gaan basuin of met u kantoorpersoneel gaan kampeer. Die gevoel van gemeenskap en verantwoordelikheid van almal vir 'n gemeenskaplike saak help om hul eie hulpbronne rasioneel te gebruik, en die eie "ek", wat saamwerk, moet dikwels gepasifiseer word om die taak beter te kan uitvoer. Probeer voel hoe u, deur saam te werk aan 'n projek, 'n gevoel van aanvaarding kry vir die oorweging van enige besluit, selfs al weerspreek dit u eie houding.
