In die alledaagse lewe kry ons kritiek, soms sag en beleefd, maar soms hard en onbeskof. Hoe moet u optree om nie 'n slagoffer te word nie - gaan aanstootlik, swyg, hardloop weg? Kom ons probeer uitvind hoe om die beste kritiek te ontmoet en in elk geval 'n wenner te word, nie 'n slagoffer nie.
Dikwels het die begrip 'kritiek' 'n doelbewuste neerhalende en vernietigende karakter vir ons. Hoekom? Omdat ons agter kritiek gewoond is daaraan om negatiewe motiewe van beraders te sien, eerder as 'n wenk vir selfverbetering. Dit beteken dat ons dit pynlik ervaar en probeer om onsself op alle moontlike maniere te beskerm. En wat is hierdie motiewe volgens ons?
"Hy beny my"
Die gewildste opinie in selfverdediging: hy sê dit alles met opset, want hy beny my suksesse en wil my net vererg. En op so 'n eenvoudige manier verdoem ons onsself tot stagnasie en die minste geleentheid om ontwikkeling te sien.
"Hy wil my in die modder trap en al die goeie in my waardeer"
Wanneer kan ons so dink? 'N Paar situasies byvoorbeeld: almal gee te kenne dat ek herstel het, en nou sien ek net 'n vet koei in die spieël; my man sê dat ek die tantrum van 'n driejarige nie kan hanteer nie, en hy sê dat ek 'n slegte ma is.
In albei gevalle is 'n ongelooflike oordrywing van die kritiek gehoor, waar 'n klein vonkel in die hande eenvoudig in 'n bom verander en die betrekkinge met familielede stukkend skeur. Die saak is dat ons denkinstellings meer aangepas is vir die lofprysing, wat die meeste van ons van kindsbeen af baie ontbreek. Hoe reageer die instellings wanneer iemand die stelsel probeer aanpas? Hoe reageer die eenvoudigste rekenaar? Die programmeerder gaan sit, druk 'n paar sleutels, net 'n paar - en 'n swart skerm. Daarom, elke keer as u onvleiende dinge in u adres hoor, kan u die programmeerder help om ons in die "swart skerm" te vertrap, of u kan die wit lyne sien wat hy afdruk om die stelsel te verbeter. Vuil of vernuwing? Dit hang af van watter motief ons aan die persoon toeken. Herstel? Wel, ek sal sien wat ek die laaste weke geëet het. Loop ek genoeg in die vars lug. En of ek nou genoeg slaap of weens 'n gebrek aan slaap, ek is gedurig gestres en so nou en dan eet ek. My familielede is dus bekommerd oor my gesondheid, en dit beteken dat hulle nie vir my ongeërg is nie. Hulle wil hê ek moet genoeg slaap, meer rus en nie die voordele in my dieet vergeet nie. Kan u nie u baba se tantrum hanteer nie? Dit kan heel moontlik wees. Waarskynlik dui hulle vir my aan dat ek gespanne, uitgeput is, dat ek die dag nie genoeg slaap nie en rus nodig het. En ek sal my geliefde vra om saans by die kind te sit, en self sal ek ure van aflaai vir my senuweestelsel reël.
Om kritici die nodige motiewe te kan toeskryf, ook waar dit eintlik nie bestaan nie, beteken om u innerlike wêreld van ondergang te red. Kom ons leer om sulke motiewe te skep, en dan sal kritiek ons in elk geval bevoordeel.
En wat kan die opmerkings wat ons skerp gebruik, gebruik? As ons sulke beraders goeie motiewe toeskryf, is dit vir ons baie makliker om die voordeel van hulle woorde agter die onkruid van onbeskoftheid en selfs beledigings te sien. En as ons hierdie korrel sien, dan versadig ons ons daarmee en verstik ons nie. Ons versadig en groei - geestelik, emosioneel, professioneel en soms selfs fisies. Raad in 'n harde vorm, u wil presies sien waaraan u kan verstik. Ek wil graag, maar is dit die moeite werd?
Stel jou voor dat iemand op 'n baie onbeskofte manier met 'n verwronge gesig na jou toe kom en 'n pakkie in jou hande gooi: hier gaan jy! Natuurlik is die eerste reaksie om hierdie bundel ver weg te gooi, of selfs op die kop van hierdie einste gat. Maar as u dit doen? U maak dit oop, en daar is 'n diamant. Reg, eg, skitter, skitter, en nou is dit joune. Hoe sou u dit wou hê? Stem u saam om die gesig van die oortreder te verdraai van negatiwiteit en die feit dat hy dit so onaangenaam in u handpalm gedruk het? Sou dit vir u belangrik wees dat hy dit nie in 'n pragtige geskenkdoos toegedraai het en op 'n stylvolle kinkelbak gesit het nie? Wat 'n skinkbord! Wat 'n boks! Kleinigheid, lekkergoedomslag. Hoe vergelyk dit met 'n seldsame diamant? So is die raad waarmee hulle op u geval het. U sal dit nie as 'n harde kritiek beskou nie, as dit in 'n verpakking toegedraai en saggies op 'n skinkbord gebring word. Dit is baie makliker as hulle sê dat jy pragtig, charismaties, uniek is, en net dan voeg hulle skielik die berugte "maar" by. Ons is gewoond daaraan om ons eie vermoëns met hierdie 'maar' te beperk. Ons ontneem onsself, ontneem onsself van diamantverryking, want ons is slegs ingestel op gekleurde snoepomhulsels. Die belangrikste waardigheid van enige advies wat gehoor word, is dus 'n diamantvoordeel. Deur na te dink oor die advies self, en nie in watter vorm dit gegee word nie, laat ons onsself toe om meer geleenthede vir ons eie groei te sien.
Die tweede verdienste van kritiek is die behoud van betrekkinge. Mense, soms familielede en vriende, praat miskien nie ure, dae of selfs weke nie, want hulle mis die lewe uit, want die een blaker uit en die ander hou nie op om aanstoot te neem nie. Wel, hy blêr uit - en ek neem dit liewer en dink, skielik was dit die ontbrekende stap vir my trap na die volgende pieke. En as hierdie stap nie genoeg was nie, as ek nie iets gedoen het nie of iets verkeerd gedoen het, beteken dit nie dat ek arm en krom is nie - dit beteken net dat ek net een tree kort om bo-op my 'ek' te klim. my selfonderhoudendheid … Nie arm nie, nie sleg nie, maar suksesvol opstaan. En met hierdie raad - en selfs nog hoër. Soms, hoe ons kritiek aanvaar, die grondslag lê vir hoe ons dit weer sal kry. Hulle gee miskien glad nie - om ons gevoelens te spaar. Is dit goed as iemand, wat na ons foute staar, knik en vir ons die klas wys? Dis beter? Maar as dit gebeur het dat die werklike motief van die adviseur eintlik was om te verneder en te beledig, dan sy woorde skerp op te neem, verskonings te maak, in stilte met hom te speel, die gewraakte te bou, word jy 'n medepligtige in sy eie spel, lyk dit asof jy betaal hom vir die feit dat hy jou verneder het. Hou jy daarvan? Betaal dan verder - wees stil, moeg, moenie oproepe beantwoord nie, toon ergernis. Wil u nie betaal nie? Voltooi dan die wedstryd. En dit sal nie eindig waar jy met groot skilde vir almal wegkruip nie - dit gaan net onder die gordyn as jy op die advies reageer met die regte intonasie, in watter vorm ook al. Sien die diamant, nie die afwesigheid van 'n sprankelende skinkbord, vleiende toesprake en boë nie. 'N Glimlag, 'n' dankie 'wat hardop uitgespreek word, sal help om die rotsstorting in u rigting te vertraag. Dit is miskien een van die min reaksies wat rotse van enige grootte stop. Jy weet nie hoe om te humor nie - hier is jou eerste raad - leer om dinge ten minste met 'n glimlag waar te neem. Nie met die idiote glimlag van selfverdediging van 'n arm vernederde konyn nie, maar met die glimlag van die waardigheid van 'n persoon wat so kenmerkend en betekenisvol is dat mense soveel woorde en emosies aan jou spandeer.
Kom ons som op. Kritiek is nie altyd vernietigend nie. As ons leer om goeie motiewe aan mense toe te ken wanneer hulle advies gee, as ons nie die vorm van advies sien nie, byvoorbeeld taktloos of kategories onbeleefd, maar die korrel daarvan, dan gee ons onsself die kans op groei, verbetering en tweedens, ons handhaaf 'n positiewe of ten minste neutrale verhouding met hierdie berader, wat baie goed is vir harttevredenheid. En derdens handhaaf ons innerlike balans, en laat ons nie toe dat kritiek ons breek nie.
