Ouers gebruik dikwels die kinders van hul bure as voorbeeld vir hul kinders. Sommige kan die huis verlaat vir 'n wandeling in 'n ligte rok en dit nie in die modder uithaal nie, ander studeer goed op skool, ander speel onbaatsugtig klavier, ander wen Olimpiades. Om een of ander rede kom die vergelyking gewoonlik nie ten gunste van u eie kind nie. Baie volwassenes handhaaf die gewoonte om hulself met ander te vergelyk en hulle voortdurend uit te speel.
Instruksies
Stap 1
Wanneer u uself met iemand vergelyk, moet u onthou dat u op die oomblik nie u eie innerlike stem hoor nie, maar die stem van u moeder of vader. Dit is hulle, selfs al is hulle ver van jou af, gaan voort om te sê dat die buurman se seuntjie beter aan die universiteit studeer en dus baie geld kon verdien, en die buurvrou se meisie was nie lui om na danse te gaan nie, en nou plakkate met haar word oral in die stad gepos. Maar nou is u 'n volwassene en beskou u ouers nie as onbetwisbare owerhede nie. Terwyl u uself met ander vergelyk, dink aan of u regtig hul lewe wil leef, of u net voortgaan om u uit te skel uit 'n gewoonte wat van kleins af oorgebly het.
Stap 2
Wees lief vir jouself en wy meer tyd aan jou lewe as om na iemand anders s'n te kyk. Beplan u reise, gradeer u vaardighede op, ontmoet en bou verhoudings. Doen wat vir u van waarde is, en u sal binnekort agterkom dat die verhale van iemand anders se goeie lewe u nie wil begin verkleineer nie.
Stap 3
Mense is nie perfek nie, en die mense wat u bewonder, is geen uitsondering nie. As u met hulle gesels, sal u sekerlik die agterkant van hul sukses agterkom: iemand het 'n belowende posisie verlaat ter wille van kinders grootmaak, iemand het 'n uitstekende figuur, maar volkome stilte in hul persoonlike lewe, terwyl ander net droom om ten minste 'n rusdag van u droomwerk en slaap goed. Onthou dat u uself nie met 'n regte persoon vergelyk nie, maar met u persepsie van hierdie persoon, en dat dit van die werklikheid kan verskil.
Stap 4
Benader inligting oor iemand se sukses krities. As u na die vriende se bladsye op 'n sosiale netwerk gaan en buitengewone pragtige foto's sien - vakansies in eksotiese lande, aandetes in restaurante, internasionale konferensies - onthou dat dit slegs 'n deel van hul lewe is en u weet nie wat agterbly tonele. As u wil, kan u ook 'n positiewe beeld van uself op die internet skep deur enkele oomblikke vanuit 'n goeie hoek te verfilm.
Stap 5
Kry vir u 'n notaboek en skryf u prestasies daarin neer. Het u uself met iemand anders vergelyk en die vergelyking nie in u guns uitgewerk nie? Soek in u notaboek na argumente wat u sal help om die argument te wen.
Stap 6
Vergelyk jouself nie met ander nie, maar met jouself. Onthou jouself 'n paar jaar gelede en let op hoeveel interessanter en gemakliker jou lewe geword het, hoeveel doelwitte jy vir jouself gestel het wat jy kon bereik, hoe naby jy aan jou droom is. Hierdie aktiwiteit, in teenstelling met die selfverswakking as u ander se sukses sien, sal u help om trots op u te wees en selfs beter te word.
