Lewenskragte kom uit verskillende bronne. Verstaan ons wie van hulle in ons lewe werk en wie nie? As dit die geval is, kan ons wel die bronne gebruik waarvan ons nog nie voorheen geweet het nie.
Instruksies
Stap 1
Een van die basiese bronne van lewenskrag vir ons is voedsel. Dit is 'n bron van liggaamlike energie, waarvan liggaamlike gesondheid en welstand en deels ons geestestoestand afhanklik is.
Stap 2
Asemhaling is nog 'n bron van liggaamlike energie. In ooreenstemming met baie Oosterse leerstellings, vul ons asemhaling nie net met suurstof nie, maar bring dit ook prana - 'n spesiale soort energie wat ons met lewenskrag vul.
Stap 3
Kommunikasie is 'n baie belangrike bron van lewenskrag, nie net vir die liggaam nie, maar ook vir ons emosionele welstand. Het u opgelet dat kommunikasie met sommige mense ons krag gee en ons energie voorsien, terwyl kommunikasie met ander uitputtend is en moegheid veroorsaak? As kommunikasie op 'n positiewe manier plaasvind, kan dit voordelig wees vir alle deelnemers in terme van toenemende lewenskrag. Dit is ook 'n situasie wanneer die een sy krag voer, en die ander een verloor, of in die ergste geval, alle deelnemers aan kommunikasie verloor.
Stap 4
Positiewe en kreatiewe werk wat vervul, is ook 'n bron van lewenskrag, ondanks die feit dat ons ons pogings in die proses self doen. Met ander woorde, die aktiwiteit wat ons geniet, gee ons meer as die moeite wat ons doen. Soms plaas ons ons pogings op een vlak, doen byvoorbeeld iets wesenliks en kom op 'n ander, op 'n emosionele vlak. In hierdie geval kan gevoelens van vreugde of dankbaarheid van ander mense ook vir ons 'n lewenskrag wees.
Stap 5
En die laaste bronne kan die aard en ruimte aandui. Die mens is ingebou in 'n meer globale stelsel, soos elke sel van ons liggaam in die hele organisme. En daarom ontvang ons ook vitaliteit van die natuur (aarde, lug, son), aangesien 'n sel van die liggaam energie en voedingstowwe deur die bloed van die hele liggaam ontvang.
