Baie mense is geneig om hulself met ander te vergelyk. Hierdie gewoonte is nuttig as dit byvoorbeeld in die leerproses gebruik word. Vergelykings met ander mense vind egter gereeld daagliks plaas op soek na hul eie tekortkominge. Sulke gedrag moet weggegooi word.
Instruksies
Stap 1
Erken die uniekheid van elke individu. Dit is die eerste ding wat u moet doen. Mense reageer verskillend op verskillende situasies, hulle tree op grond van hul eie lewenservaring. Elke persoon is toegerus met sy eie wêreldbeskouing, sy eie stel emosies, idees oor geregtigheid, skoonheid, ens. Om jouself met ander te vergelyk, is nie sinvol nie, jy sal nooit jou ideaal vind nie, hierdie proses sal vir ewig duur. Die gewoonte om jouself te vergelyk word gewoonlik deur die samelewing opgelê, wat mense se standaarde van gedrag, voorkoms, ens. Dit veroorsaak dat baie mense ophou om hul persoonlikheid te waardeer en strewe na volmaaktheid wat nie bestaan nie. Besef dat die aktiwiteit nutteloos is, begin om jouself te waardeer.
Stap 2
Let op of u met ander wil meeding, of u beter wil lyk as ander. Dit is een vorm van vergelyking wat voorkom dat iemand sy eie suksesse waardeer. Probeer om dit te laat vaar as u dit in u eie opmerk. Stel jou voor dat die samelewing waarin jy verkeer, een algemene saak het. Die bydrae van elkeen van sy lede is baie waardevol. Komplimenteer, erken die belangrikheid van wat ander mense doen, en waardeer u sukses.
Stap 3
Die vrees om jouself te wees en jouself te aanvaar soos jy is, is nog 'n rede vir die gewoonte om jouself met ander te vergelyk. Mense verberg hul tekortkominge vir ander, verberg hul mening oor sekere kwessies vir hulle as hulle die dominante opinie weerspreek. So 'n houding teenoor jouself lei daartoe dat iemand homself die reg op sy eie posisie ontneem. Sê vir jouself dat niemand die reg het om aan jou voor te skryf wat en hoe om te doen, wat om te glo nie, ens.
Stap 4
Om jouself voortdurend met ander te vergelyk, het baie negatiewe gevolge. Sulke gedrag sal jou byvoorbeeld nooit iets gee nie, inteendeel, elke keer as jy jou selfbeeld verloor, sowel as die gevoel dat jy 'n selfversorgende persoon is. U mors ook u tyd. Vergelyking met ander is 'n eindelose proses, en u sal altyd redes vind om voort te gaan. Daarbenewens is jy verdiep in 'n reeks betekenislose bekommernisse in plaas van om jou eie lewe te geniet.
Stap 5
As u 'n onweerstaanbare drang het om u prestasies te vergelyk, neem uself as 'n maatstaf. Vergelyk jouself met jouself. Dink altyd aan wat u aan ander kan bied, hoe u kan bydra tot 'n algemene saak. Leer om selfs u onbeduidende suksesse te geniet, ongeag hoe dit op die agtergrond van die werk van die mense rondom u lyk.
