Die eerste gewaarwordings nadat u met u geliefde verbreek het, is skok, pyn, verlies. Dit is 'n normale toestand van iemand wat iets belangriks verloor, maar dit is ook normaal om van hierdie bedwelming ontslae te wil raak. Die lewe stop nie aan die einde van 'n verhouding nie, en u sal dit verstaan as u aandag aflei van u eie lyding.
Instruksies
Stap 1
Raak afgelei. Sorg vir dinge wat lank uitgestel is: herstelwerk, 'n reis na 'n ander stad. Skakel oor na stokperdjies en kuier saam met vriende. In die vroeë dae sal hulle jou van depressie en blues weerhou, en dan sal hulle jou aandag aflei van moeilike herinneringe. Moenie in jouself terugtrek nie: jy sal heeltemal oorweldig word deur herinneringe en spyt wat nie teruggegee kan word nie.
Stap 2
Moenie na die regte en verkeerde soek nie. As die verbreking gepaard gegaan het met 'n skandaal, moet u albei die skuld kry. Met verloop van tyd sal u verstaan wie van u verkeerd was oor wat, hoe dit vermy kon word en of dit hoegenaamd moontlik was. Intussen sal psigoanalise u nie help nie: herinneringe is te vars en emosies te lewendig.
Stap 3
Moenie jouself klein plesiertjies ontken nie: besoek kafees, films en ander onthaalplekke. Dit sal u ook help om u aandag af te lei vir 'n rukkie.
Stap 4
Beperk kontak met u eks. As u saamwerk, pas dan u skedule aan sodat u so min as moontlik kan "oorvleuel". Dit is vir u albei moeilik om aan die nuwe lewenswyse gewoond te raak, en die terugkeer van die oue sal die breuk verder vererger en die begeerte om terug te keer na die vorige groef.
Stap 5
Moenie probeer uitvind hoe sy deur die ontbinding kom nie. Dink oor die algemeen minder aan haar en moet haar lot boonop 'n geruime tyd nie volg totdat u kalmeer nie. U gevoelens vir haar is nog steeds sterk, dus sal u enige inligting oor haar ly. As sy rus, ontmoet met 'n ander, die lewe geniet, sal u nog meer op selfbejammering konsentreer, en die meisie sal die skuld kry vir alle doodsondes. As sy soos u ervaar, sal daar 'n begeerte wees om die ou verhouding terug te gee, alhoewel hulle hulself uitgeput het en niks anders as pyniging sal meebring nie.
Stap 6
Aanvaar verbrokkeling as 'n noodsaaklike, hoewel pynlike periode in u lewe. Julle het alles gekry wat u van mekaar kon kry, alles geleer wat u nodig gehad het. Verdere lewe saam sal u nog meer lyding of niks gee nie.
Stap 7
Let op ander meisies. Jy is steeds mooi, vol energie, slim, interessant vir pragtige vroue van die ander geslag. U hoef nie eers 'n nuwe romanse te begin nie. Toon net nie-bindende hoflikheid aan ander vroue. Die sorg wat u voorheen slegs aan een gegee het, versprei nou aan ander.
