Om met 'n geliefde te gaan, is altyd pynlik, maak nie saak hoeveel u saam was nie. Dit is nodig om die verlies te verduur, te ly en te versoen, al is dit ook hoe pynlik.
Instruksies
Stap 1
Probeer onmiddellik nadat u uitmekaar is, u van u gewese man verwyder. Skrap sy telefoonnommer en geselsgeskiedenis, raak ontslae van al sy foto's waar hy teenwoordig is. Net die gesig van 'n voormalige geliefde sal aanvanklik pynlik wees, dus vermy enige kommunikasiemiddele met hom, en verminder ook 'informele' vergaderings.
Stap 2
Maak seker dat u ontslae raak van alle dinge wat aan verhoudings in die verlede herinner. Gooi alle geskenke, poskaarte, sy persoonlike besittings wat hy per ongeluk agtergelaat het, weg. Dit sal baie moeilik wees, maar om hartseer herinneringe uit die weg te ruim, moet u dit doen. U kan hulp vra by een van u beste vriende.
Stap 3
As u nie heeltemal van kommunikasie kan afsonder nie, het u byvoorbeeld kinders of 'n familiebesigheid, probeer dan om grense en nuwe reëls te skep. Praat byvoorbeeld net oor kinders of werksituasies en vermy om oor u privaat lewe te praat.
Stap 4
Vra u naaste familie of vriende vir ondersteuning. In hierdie situasie het u die hulp nodig van vriende wat die rol van 'n 'frokkie' sal vertolk. Selfs as u alleen wil wees, lieg en huil, jammer kry, het u steeds nabye mense nodig, gereed om te help in moeilike tye.
Stap 5
As 'n reël blameer vroue hulself meer as die verbreking van verhoudings meer as mans en glo hulle dat hulle na die opbreek geen kans het om 'n nuwe liefde te ontmoet en gelukkig met 'n ander man te leef nie. Daarom moet u uself vergewe en probeer besef dat u alles moontlik gedoen het om die verhouding te behou. Ongelukkig het dit nie uitgewerk nie, maar dit is nie u skuld nie.
Stap 6
U moet lank nie depressief wees nadat u van u gewese man geskei het nie. Ja, hy het jou verlaat, maar die lewe gaan voort. Begin om aan jouself te werk, herevalueer al die ervaring wat jy opgedoen het, en heroorweeg lewenswaardes.
Stap 7
Trek jouself saam en sit al jou energie in opleiding, probeer om jou eie besigheid te skep, sorg vir jou liggaam deur aan te meld vir fiksheidskursusse. Leer om 'n motor te bestuur, verander van beroep as u al lank daaroor gedroom het, maar nie gewaag het nie. Toekomstige suksesse sal u help om mislukkings uit die verlede te vergeet.
Stap 8
Hersien u vorige lewe en besin oor die toekoms. Die feit dat een persoon u afgelaai het, beteken nie dat u nie gelukkig kan wees in u nuwe lewe nie. Dink aan wat u uit die lewe wil hê. Stel doelwitte en streef daarna om dit suksesvol te bereik. En die belangrikste is, glo in jouself, en jy sal slaag.
