Ons hele lewe is soos 'n swart en wit sebra. Wanneer gelukkige gebeure daarin plaasvind, is ons natuurlik bly. Maar wanneer iets verskrikliks en negatief gebeur, is dit byna onmoontlik om van die onaangename sensasie ontslae te raak, en die hele betekenis van die toekomstige lewe verdwyn. Dikwels koester en koester mense met swak denke hul hele lewe wrewel in hul siele en kan hulle nie daaruit skei nie. Hoe om die verlede te vergeet? Hoe kan u u siel skoonmaak van negatiewe gedagtes en weer begin glimlag?
Instruksies
Stap 1
Onthou al u griewe van kleintyd tot die huidige oomblik. Om u verlede alleen te laat en dit te vergeet, moet u alle beledigings vergewe en u oortreders probeer verstaan. Dink aan die seerste grief in u lewe. Waarom het dit gebeur, en wie was die skuldige? Probeer om nie net skuldgevoelens by die vreemdeling nie, maar ook in u self te vind. As u kon vergewe, het u ten volle aanvaar wat in die verlede gebeur het. As u vergewe is, sal u die belediging natuurlik nie vergeet nie, maar elke keer as u u gedagtes terugbring in daardie situasie, sal u nie ly nie.
Stap 2
Daar is 'n uitstekende manier om al die onaangename oomblikke in u verlede te vergeet. Neem 'n groot vel papier en skryf al u gedagtes en griewe daarop, al jare lank gepynig. U kan u gerus uitdruk. Dit is u eie gedagtes en u het geen geheime en komplekse daarvan nie. Maar moenie haastig wees om dit weer te lees nie. U moet hierdie blaar verbrand. Saam met hom sal griewe en mislukkings in die verlede uitbrand, en jy sal die verlede vinnig vergeet. Glo my, dit werk regtig! Die vuur gooi die klip van die siel af, en u sal verligting en volkome tevredenheid met uself voel.
Stap 3
Om foute in die verlede te verstaan en te vergewe, is nie altyd genoeg nie. Gewoonlik kruip ons verskriklike herinneringe uit die dieptes van die verlede in oomblikke van eensaamheid en verveling. Probeer daarom u vrye tyd te diversifiseer met werk, aktiwiteite en vermaak, sodat u nie alleen met u gedagtes agterbly nie. Loop en geniet soveel as moontlik.
