Dit gebeur dat foute wat iemand in die verre verlede gemaak het, by hom spook. In sy gedagtes keer hy weer en weer terug na gebeure in die verlede, hy ly aan skaamte, wrewel en die onvermoë om tyd terug te keer. As u dieselfde situasie het, moet u 'n manier vind om innerlike harmonie te vind en dit wat eens was, te laat vaar.
Analiseer
Dit gebeur dat iemand, wat die een of ander gebeurtenis onthou, na die een oomblik terugkeer en dan na die ander. Hy ly aan die foute wat hy gemaak het, maar probeer nie om die situasie in sy geheel te beoordeel nie. As u die verlede wil laat vaar, doen 'n gedetailleerde ontleding van wat gebeur het. Neem alle omstandighede in ag. Probeer om jouself nie hard te beoordeel nie en kyk van buite na jou eie gedrag.
Dit is verbasend dat sommige mense die wangedrag van ander mense baie meer vergewensgesind is as hul eie. As dit u geval is, stel u voor dat iemand anders u foute begaan het, en dink aan hoe u die gebeurtenis en die skuld van die hoofkarakter in die verhaal sou beoordeel.
Dink aan die motiewe wat u gedryf het. Soms beoordeel mense hulself maklik in die verlede en vergeet dat hul gedagtes en gevoelens dan besig was met ander dinge as in die hede. Moenie dink dat u in daardie dae slegter was nie. Jy het net ander omstandighede gehad as vandag. Jy moet nie so selfkrities wees nie.
Negatiewe karakter
Soms kwel die verlede diegene wat daarna streef om die beste in alles en oral te wees. So 'n kompleks van 'n uitstekende student of 'n uitstekende student maak dit moeilik om jouself te vergewe vir verkeerde dade. Jy is nie volmaak nie, en ook nie die mense rondom jou nie. Neem dit as vanselfsprekend. Hou op om gekwel te word deur die feit dat u iets verkeerd gedoen het of na bewering u reputasie verwoes het.
Laat jouself sleg wees, veronderstel dat jy op 'n stadium teen die samelewing, die stelsel, ingegaan het. As alles nou goed is, waarom word daar deur die verlede gekwel? Ja, u het aangegaan met u eie swakheid, ja, u het laste, dit is die soort persoon wat u is, nie beter en nie slegter as ander nie. Deur hierdie aanname te maak, kan u pyn en skuld hanteer. Dit is die moeite werd om hier te verduidelik dat ons nie praat oor die behoefte om u eie tekortkominge in 'n kultus in te bou nie, maar oor 'n manier om die verlede deur selfaanvaarding te vergeet.
'N koopbewys vir die toekoms
Dit is belangrik om 'n les te leer uit 'n situasie wat by u spook. Miskien is u nie seker van uself nie, vertrou uself nie. Maak die regte gevolgtrekkings uit wat gebeur het en korrigeer u eie gedrag. As u dit nie kan doen nie, moet u waarskynlik professionele hulp inwin. Immers, wanneer 'n individu verstaan wat presies hom verhinder om te lewe, maar dit nie kan beveg nie, begin die proses van selfvernietiging.
Miskien is u angs oor foute in die verlede verstaanbaar, en is u eenvoudig bang om u weer in 'n onaangename situasie te bevind. 'N Ondersteuningsgroep en wilskrag kan u help om 'n moeilike situasie die hoof te bied. Die belangrikste ding is om in u eie vermoëns te glo en aan die feit dat u uself van die verlede kan bevry.
