Almal in die lewe maak foute, waarna hulle skuldig voel. Dit het 'n vernietigende uitwerking op verhoudings met ander mense en beïnvloed die gesondheid nadelig. Dit is baie belangrik om te leer om jouself te vergewe, nie hierdie las te dra nie, te laat gaan en vorentoe te gaan.
Die eerste stap om jouself te vergewe, is om te weet wat jy gedoen het.
Om die skuld te laat vaar, moet u duidelik wees wat gebeur het. Onthou u optrede wat die situasie beïnvloed het. Daar kan 'n begeerte wees om ander mense of omstandighede die skuld te gee, moenie daarvoor swig nie, fokus op jouself.
Vra in die volgende stap om vergifnis. Dit kan lastig wees. Maak gereed, neem 'n oomblik en gaan na die persoon wat jy seergemaak het. Moenie probeer om u skuld te verlig nie; neem die volle verantwoordelikheid vir die optrede wat u gedoen het.
Selfs wanneer ander ons vergewe is, bly ons soms skuldig voel. Om jouself te vergewe, kan geleidelik wees. Elke keer as negatiewe gedagtes jou oorstroom, haal diep asem, en as jy uitasem, stel jou voor dat negatief by jou uitkom.
Dit sal nie oorbodig wees om die oortuiging 'God vergewe my en ek vergewe myself' te gebruik nie.
Ons foute is ervarings wat ons beter maak, daarom moet ons dankbaar wees daarvoor. As u byvoorbeeld te veel te midde van gevoelens gesê het, dui hierdie ervaring daarop dat u meer ingetoë moet wees en moet u vinnig tot die gevolgtrekking kom.
Ten spyte van al die foute wat u maak, moet u aanhou om uself lief te hê. Jy is wie jy is. Dit is 'n slegte gewoonte om jouself te oordeel en te straf. In plaas daarvan om skuldig te voel, leer die lesse en volg die weg van selfontwikkeling.
Trouens, hierdie wenke is nie maklik om te volg nie, maar dit is nodig om jouself te vergewe, dit sal die las van die verlede ontslae raak en die lewe makliker en vreugdevoller maak.
