Soms gebeur dit dat die tyd nie genees nie, en 'n fout wat een keer vir baie maande of selfs jare gemaak is, vergiftig u lewe. In plaas daarvan om 'n goeie dag, sukses op die werk en nuwe verhoudings te geniet, speel u die pynlike situasie telkens weer in u kop en kom u met alternatiewe uitgange. Hoe dit ook al sy, as jy wil hê dat jou lewe weer moet skitter, moet jy dit doen - vergewe jouself vir die fout wat jy gemaak het.
Nodig
'N Stukkie papier, 'n pen, 'n telefoon
Instruksies
Stap 1
Probeer die situasie toe u die fout begaan het, in detail onthou. Moenie 'n tantrum gooi nie, maar gee rustig die redes weer wat u daartoe gelei het, enkele klein besonderhede. Abstrak, neem 'n stuk papier en skryf dit alles neer. Stel jou voor iemand anders vertel jou van hul fout.
Stap 2
Onthou en skryf nou u aksies neer wat tot rampspoedige gevolge gelei het, dit wil sê die aksies waaruit u 'n fout maak.
Stap 3
Maar nou, as jy wil, huil. Gooi 'n tantrum, breek 'n paar borde, gooi 'n kussing na die kat, stamp jou voorkop teen die muur. Nadat u gehuil het en u beter voel, lees u aantekeninge weer en gee voor dat dit nie deur u geskryf is nie, maar deur iemand anders. Oorweeg of hierdie 'iemand anders' die regte ding doen om soveel te ly as gevolg van 'n fout wat hy ooit gemaak het.
Stap 4
Dink aan hoe u anders kan optree in 'n situasie waar 'n fout gemaak is. Wat sou die gevolge van so 'n daad wees? Wat het u verhinder om dit te doen?
Stap 5
Soek die telefoonnommers van die mense wat deur u fout geraak word, bel hulle en vra om verskoning. Dit maak nie saak of u bekommerd is oor 'n gebeurtenis wat tien jaar gelede plaasgevind het nie. Selfs as u gespreksgenote sukkel om te onthou wanneer u hom aanstoot gegee het, sal u steeds beter voel na woorde van berou.
Stap 6
Maak die nodige gevolgtrekkings vir u en probeer soveel moontlik goeie dade doen. Om op goeie voet met jouself en ander te wees, om elke dag te geniet, is die waarborg van geluk.
