Verraad is moeilik om te oorleef, maar selfs daarna moet u voortgaan om voort te leef. Om op te hou bekommer, is dit beter om die oortreder te vergewe en alles te probeer vergeet wat gebeur het. As die pyn erg is, is dit moeilik, maar met verloop van tyd is dit heel moontlik om dit te doen.
Die erns van lyding voorkom dat iemand verder gaan. Hy het 'n vrees om vorentoe te gaan, hy is bang dat alles weer sal gebeur. Om hierdie emosie te verwyder, moet u alle deelnemers aan negatiewe gebeure vergewe, ophou onthou en op 'n nuwe manier begin leef.
Hoe om iemand te vergewe
Vergifnis is 'n belangrike vaardigheid in 'n persoon se lewe. Nadat u geleer het om dit te doen, kan u u bevry van die afgelope jare, maar in die proses is daar 'n belangrike opregtheid. Eerstens moet u al die negatiewe wat opgehoop het, uitgooi. Stel u misbruiker voor en vertel hom wat u van hom dink. Blameer hom, skel hom uit, skree op hom. Dit is belangrik om uit te praat. As dit moeilik is om dit met die beeld te doen, moet u 'n brief aan die persoon skryf, waar alles wat al lank versamel is, in detail uitgelig word. Dit is baie moeilik om sulke woorde te skryf of te praat, trane kan in u oë kom, dit sal baie pynlik wees om die besonderhede te onthou. Maar sodra u dit gedoen het, hoef u nie daarna terug te gaan nie.
Dan moet u die persoon verstaan, dink aan waarom hy dit gedoen het. Almal wat by die geleentheid betrokke is, het gewoonlik die skuld. Vra hom dus om vergifnis vir wat jy gedoen het. En ten slotte, sê vir hom dat jy hom vergewe, dat jy nie meer kwaad hou nie, dat jy geen verskoning van hom verwag nie en nie meer gereed is om hierdie negatiewe gevoelens in jouself te hou nie.
Deur dit te doen, sal u groot verligting voel. Maar soms is dit nodig om die seremonie twee of drie keer uit te voer vir 'n maksimum effek. Die belangrikste ding in hierdie besigheid is om eerlik en opreg te wees. Moenie mislei nie, maar praat of skryf uit 'n rein hart.
Hoe om 'n persoon te vergeet
Na die ritueel van vergifnis, moet u al die herinneringe aan wat gebeur het, wegsteek. Probeer om alle herinneringe aan die persoon wat u nie meer nodig het nie, uit u oë te verwyder. Geen foto's, geskenke, persoonlike besittings nie. Alles moet weggesteek of weggegooi word. Dink nie eers daaraan nie.
Begin elke keer as daar 'n beeld van hom in u kop verskyn, aan iets anders. Dink aan iets lekker, soos 'n seevakansie. Stel u hierdie geluk in kleure voor, en vervang dit onmiddellik met 'n kleurvolle prentjie sodra 'n onnodige gedagte verskyn. Doen dit heeltyd, moenie toelaat dat u nadink oor iets wat u weer kan bekommer nie.
Vermy kontak met die persoon wat u beledig het. Moenie bel nie, moenie skryf nie en moenie kom waar hy kan wees nie, byvoorbeeld by 'n byeenkoms van gemeenskaplike vriende. Vir die eerste paar maande sal enige vergadering net pynig, sulke emosies is nie nodig nie.
Hou jouself besig: soek 'n stokperdjie, skryf in vir 'n sportafdeling. Moenie tyd gee vir hartseer en spyt nie. Laat elke minuut gewy word aan die bou van 'n nuwe lewe. Sorg vir u voorkoms, verbeter u figuur, studeer om meer suksesvol te wees. Alle pogings sal beslis vrugte afwerp en vreugde en geluk meebring.
