Baie mense lag vir luiheid, baie beskou hierdie eiendom nie as 'n nadeel nie, en slegs 'n klein deel van die mense probeer daarvan ontslae raak en besef dat luiheid letterlik minute en ure se lewe steel, en voorkom dat hulle bereik wat hulle wil bereik.
Sommige mense dink oor die algemeen dat luiheid 'n besparing op energie is. Dit is egter verkeerd, want as u uself volg, kan u duidelik sien dat u krag nog minder word nadat u te lui is. Die liggaam ontspan so dat dit moeilik is om dit in werkende toestand te bring, wat beteken dat daar ekstra tyd spandeer word om uit luiheid te kom, wat gebruik kan word vir sake.
Intussen is daar 'n eenvoudige een - dit wil sê 'n opdrag "hoe om luiheid te verslaan." Eerstens 'n paar kort aanbevelings wat u sal help om altyd in 'n goeie toestand te wees (luiheid hou eenvoudig nie by so iemand nie):
een. Natuurlik nie vyftig en vyftig nie, maar daar moet redelike perke in alles wees. As iemand oorwerk is, kan hy apaties raak en lui begin raak - 'n verdedigende reaksie kan aanskakel, dit sal langer tyd neem om te herstel. En as u betyds rus, krag kry vir die volgende fase van die werk, sal dit nie gebeur nie.
2.. Moeilik, verstaanbaar. Diegene wat min of meer naby die ritmes van die natuur leef, voel egter baie vroliker as "uile". Dit is net soos die natuur bedoel het - om op te staan met die son. En dit is nie moeilik om aan te pas by hierdie ritme nie; daar sou 'n begeerte wees. Hierdie vereiste hou ook verband met die energie van 'n persoon: na 6 uur die oggend begin stagnasie van energie in die aura, en dit kan siektes veroorsaak.
3. Afslaan. Kontak met koue water aktiveer die liggaam, gee krag, energie, loods die liggaam se verdediging - dit is baie nuttig en versterk perfek! Enigiemand wat soggens stort, voel die hele dag goed.
4.. Nou is daar baie soorte komplekse, wat gebruik kan word om die spiere in 'n goeie toestand te hou. Oggendoefeninge is veral handig as u u liggaam kan wakker maak, kan laat werk en u bloed kan beweeg en u selle kan verjong.
vyf. Dit sal help om die bloed te laat vloeibaar, en rooibloedselle kan suurstof vinniger na die weefsels vervoer om suurstofhongersnood te voorkom. Iemand wat genoeg goeie water drink, sal nooit traag voel nie.
Dit is aan die buitekant - wat jy in jou daaglikse roetine kan bring om jouself op te kikker. Daar is egter steeds dinge wat sal help om oomblikke van luiheid op te spoor - 'n persoon neem immers soms luiheid vir 'n elementêre begeerte om te ontspan.
- hou op om dinge uit te stel "vir later". Sodra u alles betyds begin doen, sal u self daarvan hou, en die proses sal tevrede wees;
- wees konsekwent, moenie halfpad stop nie. U sal dus chaos in die besigheid vermy;
- ontleed alles: planne, verslae, vergaderings, gesprekke, ens. Analise help om foute in die verlede te voorkom en die positiewe te versterk;
- om ydelheid uit u lewe uit te skakel, want dit belemmer die hoofsaak. Ydelheid is in werklikheid die voorkoms dat iemand gewelddadig iets "doen". As 'n reël is daar geen resultaat nie;
- bereken die resultaat van planne, aktes, kontrakte, ens. Hierdeur stel iemand 'n sekere maat vir homself en kan hy die pogings bereken wat aangewend moet word om die doel te bereik;
- onthou die belangrikste ding (waarom jy gebore is, wat jy in die lewe wil bereik, wat is die belangrikste ding vandag). Dit help om u in 'n goeie toestand te hou;
- hou dagboek. Ons sal hierdie punt agterlaat sonder kommentaar, dit is eenvoudig nie nodig nie.
En die belangrikste: as hy lui is, steel iemand tyd, gesondheid en sukses van homself. En uiteindelik, die noodlot. As u dit heeltyd onthou, sal dit baie makliker wees om luiheid te verslaan.
