Daar is 'wit' en 'swart' strepe in elkeen se lewe. Vandag gaan dit goed met jou, maar more kan alles gebeur. U moet voorbereid wees op enige wisseling van die noodlot. Die redes vir die aanvang van die "swart" streep in die lewe kan ekstern en intern wees. Wanneer 'n krisis 'n persoon se lewe binnekom, moet u dit bestry. Maar hoe om dit te doen?
Instruksies
Stap 1
Eksterne oorsake word gewoonlik goed verstaan deur iemand. As daar iets gebeur wat in stryd is met die planne vir die toekoms, is dit baie opvallend. Sulke redes kan verskil. Maklike opsies - die elektrisiteit in die huis is afgeskakel terwyl u aan die rekenaar gewerk het; u was laat vir werk weens verkeersopeenhopings in die stad se strate. Ernstige opsies hou gewoonlik verband met die verlies van werk, 'n dak oor jou kop of 'n geliefde.
Stap 2
Die interne oorsake van die krisis word uitgedruk deur vrese, ontevredenheid, wat tot 'n sekere tyd by 'n persoon ophoop.
Stap 3
Ligte krisisse word gewoonlik deur eksterne oorsake veroorsaak en is redelik maklik op te los. U kan byvoorbeeld die situasie in u gedagtes speel, onthou 'n tyd toe u 'n selfs erger krisis beleef het, probeer u hiervan kalmeer. Moet nie alarm maak as u haastig na 'n vergadering was nie, maar nog steeds iets met u bemoei het. Dink, miskien sal nuwe geleenthede vir u oopgaan.
Stap 4
Hou altyd ten minste 'n paar rugsteunopsies in geval iets u planne ontwrig. 'N Stewige en reguit lewensplan is nie bevorderlik om elke dag van die lewe te leer en te geniet nie.
Stap 5
Dit is moeiliker om ernstige krisisse deur eksterne oorsake te bowe te kom. As iemand se planne ten sterkste verander, vernietig dit sy lewe en demoraliseer dit. Soms is dit genoeg om planne vir die toekoms reg te stel, selfs al het dit ernstig verander. Maar dit is nie altyd moontlik nie. As 'n gebeurtenis die basiese waardes van die menslike lewe beïnvloed, is dit uiters moeilik om die krisis wat dit veroorsaak, te oorkom sonder hulp van buite.
Stap 6
Sommige waardes in die lewe is te broos om hulle heilige waarde te gee. Werkverlies is byvoorbeeld nie 'n oorsaak van depressie nie. Verbeter jouself, leer nuwe vaardighede aan, dan sal werkverlies nie vir jou 'n probleem wees nie. En as 'n gebeurtenis (byvoorbeeld die dood van 'n geliefde) iemand die vermoë ontneem om die lewe te geniet, moet hy die hulp van vriende en kennisse gebruik om die verlies te oorleef.
Stap 7
Interne krisisse kan nie minder pynlik wees nie. Sulke krisisse is soortgelyk aan siektes. Die beste manier om dit te hanteer, is voorkoming. Hou dus 'n sekere hoeveelheid geld by finansiële probleme in die geval van finansiële probleme. Wees bewus van alles wat u doen, sodat u later nie bekommerd moet wees oor u verkeerde optrede nie en u nie in 'n onnodige krisis moet dompel nie. Neem deel aan werk of bykomende aktiwiteite wat u laat besef dat u mense help. As u dan deur 'n 'swart' streep oorweldig word, sal u weet dat u alreeds daarin geslaag het om vreugde en groot voordeel vir ander mense te bied. En in hierdie geval sal 'n deel van die toekoms wat u beplan, beslis waar word.
