Dit is nutteloos en nutteloos om jouself te verwyt en te verwyt oor foute. Skuldgevoelens vir 'n verkeerde stap kan lank in die hart van 'n persoon woon, wat die lewe geniet. 'N Ander benadering is konstruktiewer: maak die toepaslike gevolgtrekkings en laat die situasie dan los.
Instruksies
Stap 1
Leer om al u dade te sien as 'n onlosmaaklike deel van u eie aard. Sommige mense spandeer baie ure om oor hul verlede na te dink en verlang om na 'n sekere oomblik terug te keer en 'n situasie reg te stel. Kyk van die ander kant af daarna. As u 'n tweede kans sou kry, sou u dieselfde doen, want al u optrede dra die afdruk van u persoonlikheid. Op 'n spesifieke oomblik het u alle rede gehad om dit te doen en nie anders nie. Miskien sal dit u help om foute uit die verlede te laat vaar en u nie meer daaroor te bekommer nie.
Stap 2
Verstaan dat al u foute u lewenservaring is. Sonder sekere foute in die verlede kon u nie dieselfde slim, wyse en suksesvolle persoon in die hede wees nie. Verkeerde stappe laat jou bo jouself groei, en ontvang sekere inligting selfs op 'n onderbewuste vlak. En as u 'n deeglike ontleding doen van wat gebeur het en die situasie deeglik verstaan, sal u kans om voordeel te trek uit u fiasko verhoog. Maak toepaslike gevolgtrekkings vir die toekoms.
Stap 3
Glo my, dit is onmoontlik om sonder foute deur die lewe te gaan. Die punt is nie eens dat daar geen ideale mense is nie, sommige swakhede is inherent aan almal, maar dat omstandighede soms nie op die beste manier optel nie. Moenie te veel bekommerd wees dat iets verkeerd geloop het nie. Wees meer filosofies oor foute. Moenie vergeet dat die afwesigheid van foute slegs op die oomblik van onaktiwiteit kan plaasvind nie. Wees dus nie bang om te probeer nie. U het die reg om te struikel, net soos diegene rondom u.
Stap 4
Wees meer vergewensgesind met jouself. Stel jou voor dat die daad waarvoor jy jou skaam, gedoen is deur jou goeie vriend wat baie verdienste het. As u seker is dat hy oor die algemeen 'n wonderlike, vriendelike en intelligente persoon is, sal u hom waarskynlik nie oordeel nie. Dit beteken dat u nie so hard moet wees ten opsigte van uself nie. Wees lief vir jouself en waardeer dit. As u u eie persoonlikheid aanvaar en in harmonie met u eie aard leef, sal u leer om uself maklik te vergewe.
Stap 5
Probeer om die situasie reg te stel as daar by u spook. Vra die persoon wat u seergemaak het om verskoning. Verduidelik hoe goed u regtig oor hom voel, en watter gevoelens u op 'n sekere punt beweeg het. Al word u nie verstaan en vergewe nie, moet u gewete skoon wees. U het probeer regstel, en die probleem raak u nie meer nie. Doen dieselfde met ander situasies. In plaas daarvan om u te verwyt en u te bekommer oor wat u gedoen het, moet u optree, soek 'n uitweg uit hierdie situasie en vergeet dan wat gebeur het.
Stap 6
Fokus op die huidige oomblik. Hou op met voortslepende gedagtes, al is dit onlangs. Dit is belangrik dat u werklik en kort besef hoe kort en vlugtig die lewe kan wees. Daarom moet u nie tyd aan refleksie mors nie. Dink beter oor wat u op die oomblik kan behaag en waarmee u uself in die nabye toekoms kan bederf. Let op wat rondom jou gebeur, kyk hoe mooi die wêreld rondom jou is. Dink aan hoe groot dit is, en hoe klein die rede waarom u so lank ontsteld is. Probeer om voluit te leef en geniet dit, en dit is beter om van die onaangename oomblikke te vergeet.
