Ons word dikwels kwaad vir onsself en ander en blameer die hele wêreld vir ons mislukkings. Skuldgevoelens maak dat ons kwaad en hulpelose verloorders nie in staat is om 'n vervullende lewe te lei en geluk te bring vir onsself en ander nie. Ons verdrink in 'n see van skuldgevoelens …
Skuldgevoelens bind ons soos kettings. Dit is waarskynlik die mees geskikte vergelyking. Verdrink in verontwaardiging en woede, sak ons tot onder, waar teëspoed op ons wag.
Dit is onmoontlik om 'n volle lewe in so 'n toestand te lei. Elke nuwe dag begin met 'n gesukkel. Rondom die vrees … vir mislukking. Ons blameer die reën, die regering, die buurman, onsself. So hoe hou jy op om skuldig te voel?
Vergewe. Vergewe is 'n geskenk. U moet vriende en vyande, die hele wêreld en uiteindelik uself kan vergewe. Die belangrikste ding is jouself. Mense kan hulself dikwels nie vergewe en sodoende negatiewe energie in hulself ophoop, senuweeagtig raak en hul lewens mors nie. Daar is net een uitweg - om op te hou om jouself te blameer vir alles, net om te vergewe.
Vergifnis is 'n proses. Jy kan nie net sê vergewe en vergeet nie. Maar daar is 'n beproefde Hawaiiaanse reinigingsmetode wat u kan help om griewe uit die verlede te laat vaar en u nie te blameer vir alles nie. Kom ons begin.
Lys van griewe
Soek 'n gemaklike plek waar niemand u aandag kan aflei nie. Skryf 'n lys neer van mense wat jou teleurgestel het. Stel jou nou voor die persoon vir wie jy aanstoot neem en sê: 'Ek is jammer. Ek is jammer. Dankie. Ek het jou lief . Die heelal sal hoor en sal beslis help. U sal dit verstaan as u die gevoel van ligtheid voel, daar is niks mooier as dit nie.
As u dit moeilik vind om hierdie woorde te sê, probeer dit eenvoudig sê: "Vergewe en laat gaan", en vra dan die heelal om u te help: "Ek is jammer. Ek is jammer. Te danke aan. Ek het jou lief".
Volledige vergifnis
Nadat u uself van die las van wrewel teenoor ander bevry het, kan u na jouself oorskakel. Nadat u al u foute waaraan u uself blameer, onthou het, aanvaar dit. Daar is net een manier. Dit is om te verstaan dat niks onherstelbaars gebeur het nie. Ons leer immers lesse uit die gebeurtenis wat plaasgevind het, dit is hierdie ervaring wat ons in staat stel om te groei en te verbeter.
Dit is volkome vergifnis - om te verstaan dat niks onherstelbaars gebeur het nie. Dit is 'n soort aanvaarding. Deur te aanvaar, berus ons by die geleentheid. Op hierdie oomblik word die bewussyn bevry van die verlede, ons word absoluut vry.
U sal dit verstaan as u u getrouste vriend in die spieël sien in plaas van die vyand. Hy het geen foute om te blameer nie. Jou bui sal merkbaar verbeter, en die lewe sal nuwe kleure aanneem. Sukses sal u reisgenoot wees.
En onthou, vergifnis is 'n wonderlike geskenk. Stoor dit.
Die duidelikste voorbeeld van die sukses van hierdie praktyk is Jeremy Lickness, 'n fiksheidsafrigter, wat 65 pond verloor het deur homself te vergewe. Nou help hy mense om gewig te verloor deur negatiewe gedagtes vry te stel.
