Die siekte van depressie word omring deur 'n magdom lawwe mites. Baie mense verstaan verkeerd wat depressie werklik is. Die persepsie van hierdie toestand as iets vergesog, pogings tot selfmedikasie en selfregstelling kan tot baie negatiewe resultate lei.
Depressiewe man huil
Trane is 'n natuurlike reaksie van 'n persoon op enige gebeurtenisse, en nie altyd psigotraumaties nie, want daar is ook trane van vreugde. Trane laat gevoelens soos aggressie en hartseer vry. Wetenskaplikes het bewys dat fisiese pyn verlig word as iemand huil.
Depressie, wat voorgestel word as 'n uiters depressiewe toestand, word gewoonlik geassosieer met konstante trane. Baie mense dink 'n depressiewe episode aan as die oomblik wanneer die pasiënt, gekrul in 'n bal, dag en nag huil. Natuurlik gebeur sulke situasies ook, by depressiewe pasiënte word die sensitiwiteit regtig verhoog, terwyl die bui en liggaamlike aktiwiteit verlaag word. Nie in alle gevalle is depressie egter gelyk aan trane nie.
Daar is baie vorme van depressie. Daar is byvoorbeeld die sogenaamde 'droë' depressie, wanneer iemand wat baie swaar gevoelens ervaar en na aan trane voel, op geen manier kan huil nie. Dit vererger die algemene toestand. Iemand wat 'n tyd lank aan depressie ly, is egter dikwels bang om sy ware gevoelens, emosies en hul geestestoestand te toon. Hierdie vrees kan veroorsaak word deur gedagtes en oortuigings, die persepsie van hierdie geestesongesteldheid in die wêreld rondom ons, en vele ander faktore. In die oorgrote meerderheid gevalle skuil depressiewe versteuring agter 'n masker van onverskilligheid of selfs agter 'n glimlag. Dikwels weet selfs die naaste kring van 'n siek persoon nie dat hy hulp nodig het nie.
Hulle sê depressie lei altyd tot selfmoord
Tydens die uitbreek van 'n depressiewe episode word die pasiënt se kop oorwin deur die donkerste, moeilikste gedagtes. Hulle raak obsessief, selfs spook met beelde in 'n droom. 'N Persoon kan hulle nie ontslaan nie, en as dit wel gebeur, vind gedagtes 'n uitweg deur sensasies. Hulle kan hulself nie net op die emosionele vlak manifesteer nie, maar ook op die fisiese. Dit is een van die redes waarom die fisiese gesondheidstoestand so dikwels ly onder depressie, en dat daar organiese afwykings in die liggaam is. Depressiewe gedagtes oor selfmoord is egter tipies vir 'n baie klein aantal pasiënte.
Volgens statistieke het slegs 'n klein persentasie mense met depressie ooit probeer om iets aan hulself te doen. Boonop, in die oorgrote meerderheid van hierdie pogings was ligsinnig, word dit gelykgestel aan parasiedoder (demonstrasie). Gewoonlik word pogings aangewend om selfmoord te pleeg deur mense wat 'n baie ernstige depressiewe periode ervaar en 'n kursus begin. Daarom word die pasiënt so dikwels in die eerste fase van terapie vir depressie onder toesig van dokters gelaat, want dit is op hierdie tydstip in die eerste maand dat die risiko toeneem dat iemand homself op enige manier op fisiese vlak sal benadeel.. Dit is egter heeltemal verkeerd om aan te neem dat elke depressiewe pasiënt oorheers word en oor die algemeen selfmoordgedagtes het. En nie elke persoon wat selfmoord gepleeg het, het depressie gehad nie.
Gaan doen werk, hardloop en dans, alles sal verbygaan
In die moderne wêreld bestaan die idee dat mense met baie vrye tyd depressief is. 'Dit is alles van verveling.' En dit is weer 'n dwaling. 'N Groot aantal mense met so 'n diagnose, voordat hulle deur 'n negatiewe toestand gedek word, 'n aktiewe lewenstyl voer, 'n gesogte werk het, word hul tyd letterlik per minuut geskeduleer. Om 'n persoon met depressie aan te beveel om werk te doen, is om selfs meer negatiewe gevoelens en gedagtes by 'n persoon op te wek, 'n gevoel van skaamte uit te lok en 'n minderwaardigheidsgevoel te vorm. Met depressie is daar sterk afname in krag, alles moet met groot moeite gedoen word, arms en bene lyk verskriklik swaar, u wil nie praat nie en u kop kan 'n volledige gemors van gedagtes, idees en beelde wees. In so 'n toestand kan dit vir iemand moeilik wees om selfs eenvoudige werk te verrig.
Hardloop, dans, joga en ander fisieke aktiwiteite kan depressie nie genees nie. Hulle kan u van hartseer en hartseer red, maar die siekte nie genees nie. Pasiënte met depressiewe versteuring word voorgeskryf vir minimale fisiese aktiwiteit, wandelings in die vars lug, aangename aktiwiteite, maar dit is nie 'n wondermiddel en die basis van behandeling nie. Omgekeerd kan oormatige liggaamlike (of geestelike) spanning gedurende die depressiewe episode die toestand vererger.
Ek is vyf minute hartseer, ek is depressief
Hartseer en hartseer is baie sag en vinnig verbygaande toestande in vergelyking met kliniese depressie. 'N Dokter wat voorberei om 'n persoon te diagnoseer, is noodwendig geïnteresseerd in hoe lank die pasiënt in 'n depressiewe toestand is, hoe lank hy nie belangstel in die gebeure in die buitewêreld nie, gunsteling aktiwiteite en stokperdjies, werk, mense rondom. Depressie kan slegs vermoed word as negatiewe gesondheid voortdurend vir ten minste 14 dae agtereenvolgens streef. Maar selfs met so 'n kombinasie van omstandighede, is dit onmoontlik om dadelik 'n diagnose te stel.
Depressie is 'n aanhoudende en langtermyn toestand waarvoor hartseer tipies is, maar dit mag nie ander pynlike gevoelens oorheers nie. Dit is 'n belaglike fout om u te probeer diagnoseer met 'n depressiewe stoornis as u 'n paar dae in 'n slegte bui is.
Depressie is 'n onsin wat deur moderne dokters uitgevind is
Rondom depressie is daar baie verkeerde, verdraaide idees oor watter toestand dit is. Baie mense, wat nie die kompleksiteit van die situasie verstaan nie, is regtig daarvan oortuig dat depressie 'n soort nuutgevonde siekte is, wat in werklikheid nie bestaan nie. Asof dokters hierdie diagnose stel om geld te verdien, 'n persoon te vernietig en hom te dwing om duur antidepressante en ander kragtige middels te koop. As gevolg van so 'n verkeerde oortuiging, weier 'n aansienlike aantal mense wat regtig aan 'n depressiewe toestand ly, hulself op hul eie en probeer om self 'n siekte wat na bewering uitgevind word, die hoof te bied. Selfmedikasie lewer dikwels nie resultate of vererger die toestand nie.
Depressie is nie net geestesversteurings nie, 'n verwronge persepsie van die wêreld, gebeure en jouself. Met depressie is daar sekere wanfunksies in die breinwerk, senuweestelsel en hormonale vlakke. Somaties en geestelik, wat mekaar verweef, veroorsaak die ontwikkeling van depressie. Ons moet nie vergeet dat daar gemaskerde depressie is wanneer die simptome van die siekte uitsluitlik op liggaamlike vlak manifesteer nie, of somatiese depressie, wat deur sekere middels veroorsaak kan word.
