Eintlik is dit algemeen dat 'n normale persoon homself betwyfel en verwyt. Van tyd tot tyd kan daar by almal 'n gevoel van ontevredenheid met jouself ontstaan, maar as u dit voortdurend ervaar, dan verstaan u hoeveel dit met u lewe inmeng. Dit lyk asof u al u pogings vooraf beëindig, omdat u uself nie vir geluk of sukses programmeer nie. U moet uself aanvaar soos u is en ophou kla oor die lewe, wat volgens u onregverdig vir u is.
Instruksies
Stap 1
Hou op om na ander en komplekse te knik, om hul waardigheid raak te sien en hul afwesigheid in jouself te besef. Sit rustig en formuleer self waarmee u nie gelukkig is in u voorkoms, in u karakter, in u lewe nie. Vir visualisering, lys dit en skryf dit op papier neer. Neem u tyd om na te dink oor elke punt en skets maniere om u tekortkominge reg te stel.
Stap 2
Met betrekking tot voorkoms. As jy vir jouself vet lyk of jy nie van jou hare hou nie, is dit 'n regstelbare ding - oefening in die gimnasium en in die eerste plek fisieke aktiwiteit, voedsame maskers en 'n goeie kapsel in die tweede geval. As u nie tevrede is met die vorm van u neus, bors of bene nie, moet u nie gou 'n afspraak maak met 'n plastiese chirurg nie. Kyk rond en jy sal verstaan dat mense baie minder aantreklik is as jy, nie vir ander so lyk nie en lankal gelukkig is in hul persoonlike lewe. Die punt hier is dus glad nie in voorkoms nie.
Stap 3
Dit gaan oor u karakter. As jy altyd ontevrede is met jouself en nie van jouself hou nie, dink jy nie dat ander jou sal liefhê nie, of hoe? Behalwe miskien 'n onbaatsugtige moeder. Dit beteken dat u u houding teenoor uself moet verander. U moet verstaan dat u nie slegter en nie beter is as die res nie, u weet net nie hoe om vir u doelwitte te stel en te veg vir die bereiking daarvan, om probleme te oorkom en nie te laat vaar voor die geringste hindernis nie.
Stap 4
Aanvaar jouself vir wie jy is, maar dit beteken nie dat jy jou tekortkominge sal besef nie. Ja, jy is nou. Maar jy kan aan jouself werk en beter word. Vertel dit vir jouself - en doen dit. Begin klein. Hou op laat wees, dan hoef u nie te kul nie. Stel vir jouself 'n doel, breek die pad daarheen in fases en begin beweeg. Moenie leë beloftes maak nie en moet dit altyd nakom. Begin trots voel op jouself en jy sal daarvan hou. Selfverbetering is 'n baie opwindende proses; sodra u begin, kan u nie stop nie.
Stap 5
En nou dat jy jou voorkoms en karakter uitgevind het. Jou lewe sal vanself verander en ten goede verander. Neem aksie!
