Selfdissipline is 'n belangrike en in baie opsigte 'n noodsaaklike eienskap. Die vermoë om jouself te bestuur, ontwikkelde wilskrag, laat mens nuwe hoogtes bereik, persoonlike groei en ontwikkeling stimuleer. Watter metodes kan u probeer om u selfdissipline te ontwikkel of te versterk?
Reël 'n argument met jouself. Dikwels ly selfdissipline onder mense wat onverskillig die beloftes wat hulle doen, verontagsaam. Sulke individue kan "vergeet" om betyds iets te doen, nie na 'n vergadering toe kom nie, ensovoorts. Die eerste stap vir selfbestuur kan 'n uitdaging wees wat 'n persoon vir homself gooi. Dit is die beste om eers eenvoudige onderwerpe aan te pak. Staan byvoorbeeld voor 'n spieël en argumenteer met u refleksie dat 'n algemene skoonmaak die naweek beslis in die huis uitgevoer sal word. Terselfdertyd is dit belangrik om vir u 'n soort 'straf' uit te dink, iets waarmee u, soos in enige dispuut, sal moet afbetaal as die genoemde skoonmaak nie plaasvind nie.
Verander u houding teenoor selfdissipline. Vir mense wat chaoties en wispelturig is, kan die woord 'selfdissipline' baie nare gevoelens oproep. Dit is belangrik om te verstaan dat so 'n persoonlikheidseienskap letterlik alle lewensterreine positief kan beïnvloed. U moet probeer om te ontleed waarom en waarom selfdissipline in die algemeen belangrik is, om uit te vind wat u kan bereik as u meer beheer oor uself in u lewe instel. Vereis 'n verandering in persepsie van negatief na positief.
Alle verskonings ter syde. Twyfel, uitstel-neigings, voortdurende pogings om verskonings vir jouself te vind of 'n rede te vind waarom 'n mens nie iets kan doen nie, lei daartoe dat selfdissipline nie net daaronder ly nie. Dit verdwyn letterlik uit 'n persoon se lewe. Terselfdertyd kan onaangename gevolge in die plek daarvan voorkom, byvoorbeeld die finansiële situasie sal daaronder ly, probleme in die persoonlike lewe ontstaan, konflik by die werk sal meer gereeld word, ensovoorts. Dit is belangrik om 'n gewoonte by jouself te ontwikkel: jy moet iets doen / besluit om iets te doen, dan neem jy dit en doen dit. Aanvanklik sal dit baie moeilik wees, jy moet jouself letterlik oorkom, maar die resultaat is die moeite werd.
Oefening. Vreemd genoeg, maar om enige vorm van sport te beoefen, het nie net 'n positiewe uitwerking op die liggaamlike welsyn nie, maar oefen ook kragkrag, ontwikkel wilskrag en versterk selfdissipline. Sport behels grotendeels die oorkom van struikelblokke, hardnekkige beweging vorentoe, ondanks probleme. Dit het 'n baie positiewe uitwerking op die vermoë om self te bestuur. Sport kan die baie goeie gewoonte wees wat u kan help om self te ontwikkel.
Gee vergelykings op en begin klein. Iemand wat geneig is om homself voortdurend met ander mense te vergelyk, kan sy ontwikkeling aan die wortel verwoes. Dit is tog so maklik om te sê dat iemand beter, suksesvoller en meer gedissiplineerd is, dat dit nie moontlik sal wees om so 'n vlak te bereik nie. As jy jouself met iemand vergelyk, dan eers met jouself van gister af. As u aan u selfdissipline begin werk, moet u nie dadelik baie moeilike en ernstige take aanpak nie, en u onbereikbare doelwitte stel. Die risiko is dus te groot dat daar geen positiewe resultaat sal wees nie, en dat die ontwikkeling van selfdissipline op dieselfde vlak bly. U moet met selfvertroue in 'n gegewe rigting beweeg, maar in klein stappies, stadig en sonder om u te skel vir mislukkings. Die bereiking van klein doelwitte versterk selfvertroue, belas met motivering. En dit help om die vermoë om jouself te beheer, te versterk.
