Motivering is 'n noodsaaklike komponent vir persoonlike groei en ontwikkeling. Dit is nodig vir die bereiking van doelwitte, vir suksesvolle werk of studie. Motivering is ook belangrik in kreatiwiteit. Maar sê nou so 'n interne enjin werk skielik op? Hoe begin ek dit weer?
Lof en goedkeuring. Wanneer 'n persoon altyd ontevrede is met homself, homself voortdurend skel vir selfs die kleinste foute, lei dit geleidelik tot die feit dat die vlak van interne motivering afgestomp word. Daarom moet u elke dag leer om uself te prys. U kan vordering met ontwikkeling of leer beoordeel deur lyste te begin opstel wat bereik is en geïmplementeerde idees (selfs die kleinste en eenvoudigste). As dit nie moontlik is om elke dag so 'n "dagboek van sukses en vordering" by te hou nie, moet u dit ten minste een keer per week invul.
Lewe die lewe. Soms ontwikkel omstandighede so dat, as gevolg van die lading van 'n persoon, waansinnige moegheid eenvoudig begin oorkom. So 'n toestand blokkeer die lettertipe van motivering en lei tot volledige agteruitgang en onverskilligheid teenoor alles. Soms is dit baie handig om te stop, asem te kry, jou aandag af te lei en jouself die geleentheid te gee om interne kragbronne aan te vul.
Kommunikasie en omgewing. As daar hoofsaaklik mense onder vriende en familielede is wat nie daarna streef om te ontwikkel en te groei nie, maar wat niks motiveer nie, maar geneig is tot passiwiteit en luiheid, is hulle invloed baie sterk. 'N Persoon, binne-in wie die begeerte na 'n prestasie aanvanklik was, raak besmet met 'n algemene trae bui en verloor motivering vir aksie. Daarom is dit so belangrik om te kommunikeer met mense wat gereed is om uitsluitlik vorentoe te beweeg, wat nie bang is om op te tree nie en in staat is om hul innerlike motivering voorwaardelik met die buitewêreld te deel.
Gaan net vorentoe. Dikwels verhinder passiwiteit en twyfel u om enige doelwitte te bereik. Hulle onderdruk selfs die sterkste motivering. Daarom voer wetenskaplikes aan dat as daar 'n begeerte sou verskyn, dit probeer word om binne 'n rekordtyd te verwesenlik. Refleksies, pogings om al die voor- en nadele te weeg, lei gewoonlik tot die feit dat iemand op een plek nutteloos begin stagneer. Daarom, op soek na 'n antwoord op die vraag oor hoe om motivering te ontwikkel, is om alle ontsnaproetes af te kap. Nadat u byvoorbeeld besluit het om dringend op te hou rook, moet u van sigarette, aanstekers en selfs vuurhoutjies ontslae raak. Natuurlik is daar in so 'n situasie altyd die geleentheid om los te breek en na die naaste winkel te hardloop. Daarom sal dit nie oorbodig wees om die interne motivering om van die slegte gewoonte ontslae te raak, met 'n mate van eksterne stimulasie te versterk nie.
U hoef nie te doen wat u nie wil doen nie. Hierdie reël kan natuurlik nie van toepassing wees op lewensbelangrike dinge nie; elkeen moet self die grense van die installasie bepaal. Enige optrede deur "Ek kan nie" beïnvloed egter die psige van die mens en kan selfs die gesondheid ondermyn. U moet 'n bietjie selfsugtig wees en meer doen aan wat die siel lê, waarop die hande reik. Soms is dit genoeg om kortliks afgelei te word deur 'n skielike behoefte om later terug te keer na die hoofbedryf, met 'n sterk oplewing van interne energie en die nodige motivering.
