Gemoedsrus - wat is dit? Dit is 'n harmonieuse siening van die wêreld, kalmte en selfvertroue, die vermoë om te juig en te vergewe, om moeilike situasies die hoof te bied. Innerlike harmonie is nie so algemeen in die moderne wêreld nie, waar almal 'n besige skedule van sake en verantwoordelikhede het, en daar is dus eenvoudig nie genoeg tyd om te stop en die sonsondergang te aanskou nie. Dit is moontlik om vrede in die siel te vind. Sielkundiges gee raad hieroor.
Instruksies
Stap 1
Vrede en harmonie is onmoontlik sonder vreugde en liefde in die hart. Moenie bang wees om u tyd te gee en u sielenergie te deel nie, behandel mense positief. As u goeie dade van ander verwag, die beste in mense sien en dit met u hele hart behandel, dan kan u vind dat daar baie wonderlike mense rondom u is. Deur mense positief en vriendelik te behandel, sal u sien dat hulle u gevoelens vergeld. Wanneer dit goed gaan met 'n persoon in verhouding met ander mense, is dit 'n goeie basis vir innerlike balans.
Stap 2
Behandel probleme nie as probleme wat so onvanpas op u kop geval het nie, maar as take wat u moet afhandel. Baie haas hulle om kollegas, kennisse en familielede die skuld te gee vir hul probleme. Hulle is gereed om al die geheime van hul lewe aan 'n reisiger in die trein te openbaar en die hele tyd oor die lewe te kla, maar hulle vra hulself nie af wat die werklike rede is nie vir die probleme. En dit lê baie keer in die persoon self! Probeer verstaan of daar iets is wat u verhinder in uself? Soms moet u uself verander om harmonie te vind. Moenie jouself blameer nie, maar werk aan jouself.
Stap 3
Vergewe ander. Almal maak foute. As daar mense is wat u nie kan vergewe nie, kan u nie vergeet wat hulle veroorsaak het nie - u kan nie gemoedsrus kry nie. Geregtigheid is 'n kategorie van die reg, en selfs daar word dit nie altyd bereik nie, en 'n persoon oordeel 'uit genade', so totsiens. Verder moet vergifnis nie net aan ander gegee word nie, maar ook aan jouself! Dit is baie belangrik, want hulle kan hulself jare lank nie vergewe vir enige toesig nie en hulself die skuld gee vir al die mislukkings.
Stap 4
Geniet die klein dingetjies. Die lewe bestaan hieruit, en glad nie uit ernstige en groot gebeure nie. As daar 'n geleentheid is om iets klein te doen wat u geliefdes sal verbly, moet u dit nie misloop nie. Sulke dinge lyk met die eerste oogopslag onbeduidend, maar dit laat u toe om 'n permanente goeie bui te bereik, en hieruit is gemoedsrus een stap.
Stap 5
Wanneer u iets beplan, moet u uself sê: "Ek moet dit doen", maar "ek wil dit doen". Die meeste dinge wat u "moet" doen, is immers u beplande en gewenste dinge wat u regtig wil doen. Sonder dat u byvoorbeeld die begeerte gehad het om nou meel na die winkel te gaan, het u dit steeds bedink om iets lekkers te bak en u gesin tevrede te stel. Dit is, in werklikheid hoef u nie inkopies te doen nie, maar u wil dit doen om u doel te bereik.
