Die gewoel van die moderne lewe laat jou toenemend nadink oor hoe jy innerlike vrede kan vind. U wil immers regtig balans bereik en in vrede met uself wees. Elke persoon wat dit waag om van buite na sy lewe te kyk en dit te verander, is in staat om dit te doen.
Instruksies
Stap 1
Wees lief vir jouself. Leer om jouself te aanvaar vir wie jy is. Met al die gebreke, swakhede en ander oomblikke wat u bang maak. Waardeer jouself, jou persoonlikheid en jou liggaam.
Stap 2
Doen waarvan jy hou. Moenie u vitaliteit vermors in 'n aktiwiteit waarvan u nie hou nie. Kies 'n beroep wat aangenaam is. As u 'n posisie inneem wat in stryd is met u innerlike wêreld, moet u nie bang wees om dit te verlaat en weer op te lei in 'n gebied wat u nog altyd aangetrek het nie.
Stap 3
Omring jouself met geliefdes en liefdevolle mense. Dit is taamlik moeilik om innerlike balans sonder hulle te bereik. Natuurlik speel selfvoorsiening 'n belangrike rol, maar dit is vriende wat tot die redding sal kom wanneer 'n ramp in die lewe kom, en hulle sal al u oorwinnings deel.
Stap 4
Neem die tyd om vir jouself te sorg. Dit geld nie net die buitenste dop nie, maar ook die innerlike wêreld. Bly alleen by jouself om jou toestand te voel, van angs ontslae te raak en jou prestasies te geniet.
Stap 5
Prioritiseer. Besluit self wat vir u belangriker is. Dit kan familie, werk, u persoonlike belange of die belange van 'n groep (gesin, werkkollektief) wees. Sodra u verstaan wat presies die meeste van u gedagtes beslaan, kan u daarop fokus en meer in die regte rigting werk. Met verloop van tyd sal dit bydra tot die verkryging van innerlike vrede en harmonie, omdat u nie meer bekommerd sal wees dat u byvoorbeeld min tyd aan u seun bestee nie.
Stap 6
Versoen u met eksterne omstandighede waaroor u geen beheer het nie. Die aanvaarding van die spelvoorwaardes is 'n belangrike aspek van innerlike vrede. Probeer verstaan dat die lewe nie altyd sal wees soos u gedroom het nie. Maar dit beteken nie dat u moet opgee nie.
