'N Gesonde persoon het nie net siektes nie, maar is ook in harmonie met homself. Hy is gebalanseerd, ly nie aan depressie, histeriese aanvalle en ander afwykings nie. Tydige diagnose van 'n sielkundige toestand is net so belangrik soos enige ander.
Instruksies
Stap 1
Maak 'n afspraak met 'n terapeut en neem 'n verwysing vir 'n elektro-encefalogram van die brein en galvaniese velrespons. Hierdie psigofisiologiese indikators hou direk verband met die toestand van die psige op 'n sekere tydstip. Meet u hartklop en asemhaling op u eie of met die hulp van 'n terapeut. Hierdie getalle en die nakoming daarvan aan die norme sal u toelaat om te verstaan hoe ontspanne u is, of omgekeerd angstig, bekommerd en gespanne.
Stap 2
Maak verbinding met die internet en neem enige tien toetse aanlyn oor die onderwerp van sielkundige toestand, depressie en geestesversteurings. Kies nie vermaaklik nie, maar ernstige toetse wat op gespesialiseerde webwerwe geplaas word.
Stap 3
Beantwoord die vrae van die volledige of verkorte uitgawe van die Luscher-kleurtoets. Kies die kleure waarvan u hou, sonder om aan spesifieke voorwerpe of assosiasies gekoppel te word. In hierdie geval sal die onderbewuste keuse van sekere kleure u na die interpretasie van die toetsresultate van u ware sielkundige toestand vertel, en terselfdertyd u in staat stel om 'n diep en veelsydige analise van u persoonlikheid te maak.
Stap 4
Beantwoord die vrae van die Eysenck-toets, wat uitsluitlik toegewy is aan hoe u u geestelike toestand op 'n gegewe tydstip beoordeel. Lees die beskrywings van die voorwaardes en merk diegene wat by u toestand pas so na as moontlik. Hierdie toets sal u help om voor te berei vir u afspraak met 'n berader en beter kan beskryf wat met u gebeur en hoe u voel.
Stap 5
Maak 'n afspraak met 'n sielkundige en ontdek met u professionele hulp of u probleme met geestesgesondheid het. Dink daaraan of u buierigheid, depressie het, hoe gereeld u geïrriteerd raak en huil, of u selfversekerd is en nie senuweeagtig is oor kleinighede nie. Praat met 'n berader sonder om enige van u vrese, bekommernisse of twyfel weg te steek. Deur te vertel wat u diep van binne bekommer, gee u die sielkundige 'n beoordeling van die mate van u angs, selfvertroue en harmonie.
