In die moderne samelewing werk baie mense in kantore en maatskappye as bestuurders. Mense in hierdie beroep moet 'n groot aantal opdragte uitvoer, met werknemers in wisselwerking tree en langtermynplanne opstel. En soms werk hulle eintlik hard om dinge gedoen te kry. Onlangs het 'n nuwe siekte genaamd manager-sindroom ontstaan.
In die laat tagtigerjare het Amerikaanse navorsers die aandag gevestig op die feit dat bestuurders meer geneig is om stres en uitbranding as ander te ervaar. Dit alles lei uiteindelik tot ernstige geestelike en fisiese gesondheidsprobleme. Beroepsiektes word bestuurdersindroom genoem. Maar dit is tipies nie net vir mense wat op kantoor werk nie.
Volgens statistieke loop diegene wie se werk gepaard gaan met voortdurende kontak met mense en emosionele spanning ook die gevaar. Dit is almal mediese beroepe, maatskaplike werkers, verkopers, prokureurs, onderwysers.
Mense in hierdie beroepe verloor geleidelik hul motivering, hulle ervaar dikwels negatiewe emosies en kan die betrekkinge geleidelik versleg, nie net met kollegas nie, maar ook met geliefdes. Moegheid, gevoelens van eensaamheid en verlies aan eiewaarde is baie algemeen.
Redes vir die ontwikkeling van bestuurdersindroom
Werkloosheid en die onvermoë om normaalweg aan die werk- en russkedule te voldoen. Onreëlmatige werksure, kort vakansies, werk oor naweke of 24 uur, kitskos en gedurige versnaperinge, die onvermoë om selfs die werkplek na die toilet te verlaat. Dit alles lei geleidelik daartoe dat die psige begin ineenstort, omdat die liggaam voortdurend onder spanning verkeer en in werklikheid nooit ten volle kan ontspan nie.
Daar is studies op grond waarvan die gevolgtrekking gekom is dat as die vakansie minder as 'n maand duur, die liggaam nie heeltemal kan ontspan en herstel nie. Eers aan die einde van die tweede week van vakansie begin die spanning geleidelik afneem, en herstel begin eers vanaf die derde week. Nie baie mense, veral diegene wat in kantore werk, kan minstens een keer per jaar daarvoor spog dat hulle 'n hele maand lank rus nie.
'N Ander rede kan wees dat werknemers, om 'n salarisverhoging of 'n nuwe pos te kry, probeer om soveel as moontlik te werk en uit die ander te staan. As gevolg hiervan word die beheer oor die optrede baie keer versterk en die konsentrasie van aandag oorskry die toelaatbare norme. Terselfdertyd vergeet iemand van persoonlike sake, familie, rus en vermaak. Al sy gedagtes is slegs daarop gemik om 'n bonus of promosie te kry.
Oormatige eise wat die bestuur aan hul werknemers stel, kan die psige ook negatief beïnvloed en die bestuurdersindroom veroorsaak. As werknemers voortdurend bang is vir straf, wag hulle op boetes, ontneming van bonusse, en enige van hul pogings gaan ongemerk of van onskatbare waarde weg, en begin hulle geleidelik, in plaas daarvan om iets beter te doen, slegter te doen en verloor hulle belangstelling in enige werk.
Met die daaglikse uitvoering van dieselfde aksies en dieselfde pligte, sal die persoon se belangstelling in werk geleidelik heeltemal verdwyn. Hy sal "outomaties" werk en niemand sal op enige inisiatiewe van hom wag nie.
Voortdurende kommunikasie met vreemdelinge of onbekende mense. As die werk verband hou met 'n groot hoeveelheid mense, terwyl die persoon beleefd en hoflik moet bly, kan 'n uiteensetting op 'n stadium voorkom. Per slot van rekening, 'n persoon is nie 'n masjien nie, hy het sy eie emosies, wat soms nie weggesteek kan word nie, en die bui is miskien nie elke dag rooskleurig nie. Maar jy moet die heeltyd in 'n 'masker' wees, met 'n glimlag op jou gesig, wat konstante interne spanning skep. As dit nie gedoen word nie, kan die werknemer dus beboet word of selfs van die werk ontslaan word.
Bestuurdersindroom kan nie net tot geestesversteurings lei nie, maar ook siektes soos suikersiekte, gastritis, maagsere, hoë bloeddruk en vele ander veroorsaak.
Belangrikste simptome van bestuurdersindroom
- Moegheid wat nie verdwyn nie. Selfs in die oggend voel 'n persoon al moeg.
- Swak slaap of slapeloosheid. Probleme om aan die slaap te raak en wakker te word, nagmerries.
- Konstante hoofpyn, slegte spysvertering.
- Verlies van smaaksensasies of die verandering daarvan, sigverlies, gehoorgestremdheid.
- Aggressie of apatie. Verslawing aan alkohol of dwelms.
- Volledige onwilligheid om te werk, gebrek aan verantwoordelikheid vir hul optrede. Die gevoel dat die werk wat gedoen word, deur niemand nodig is nie en bring geen bevrediging nie.
Hoe om te behandel
Die behandeling moet omvattend wees, dit is byna onmoontlik om dit sonder die hulp van 'n spesialis te doen.
Dwelmterapie, psigoterapie en verskillende praktyke wat emosionele en fisiese gesondheid herstel, is nodig. Sowel as behoorlike voeding, die nakoming van die daaglikse behandeling, goeie rus en slaap.
Daar is baie maniere om die probleem op te los, maar 'n individuele benadering tot 'n persoon is altyd belangrik.
