Almal het 'n deurlopende denkproses in hul koppe, jy onthou gedurig die verlede of, inteendeel, dink aan wat in die toekoms gaan gebeur. En u dink dat dit normaal is, dit moet so wees, hoewel dit in werklikheid verkeerd is.
As gevolg van die eindelose stroom gedagtes, mis ons die huidige oomblik. As u byvoorbeeld soggens u gesig was, dink u al aan hoe u by die werk is en kommunikeer met u baas. U is dus nie meer hier en nou nie, aangesien u gedagtes nie by u is nie.
Dit gebeur dikwels dat die situasie waarin u in u kop deurgeloop het met byna absolute presisie gebeur het, en dit is nie toevallig nie. Alle gedagtes, sowel positief as negatief, het groot krag en beïnvloed ons lewens.
Iemand wat dink, gee 'n akkurate beeld van wat hy wil hê, of andersom, waarvoor hy bang is. U stem dus al onbewustelik in op sommige gebeure in u lewe. As u gedagtes negatief is, kan u sien dat sommige onaangename situasies begin gebeur, en dat daar lewensprobleme verskyn. In werklikheid vertaal dit die vrees vir die werklikheid dat u, selfs voordat dit in werklikheid gebeur, reeds in u gedagtes geprojekteer het.
As u kop vol negatiwiteit is, sal u deur probleme en ongelukke spook, en die lewe lyk donker. Dit hang alles af van watter emosies ons voel, as u vreugde ervaar, sal alles wat daar gebeur ook positief wees. Dit kan egter baie moeilik wees om van negatiewe denke ontslae te raak en daar moet aan gewerk word.
Eerstens moet u minder oor die verlede en die toekoms dink, en leer om in die hede te leef. Geniet die oomblik wat hier en nou gebeur. As u ontsteld of kwaad is oor iets, moet u probeer om nie negatief daarop te reageer nie, aangesien alle situasies slegs die emosies bevat waarmee u dit gevul het. Leer om die positiewe te vind, selfs in die moeilikste situasies in die lewe.
Jou hele lewe is 'n weerspieëling van jou eie gedagtes. Probeer om positief te dink, elke oomblik te leef en te geniet. Ons lewe is immers gevul met baie vreugdevolle en positiewe gebeure. En as daar skielik 'n negatiewe gedagte in u kop verskyn, glimlag dan en dink aan iets goeds. Alles wat in werklikheid gebeur, hang immers net af van wat in ons onderbewussyn gebeur.
