As u 'n kort rukkie na sommige geluide luister, kan u die hele dag verbeter. Om hierdie wonderlike eiendom in die praktyk toe te pas, moet u egter weet watter van hulle veral vir iemand aangenaam is.
Instruksies
Stap 1
Lag. Dit verleng nie net die lewe nie, maar skep ook 'n goeie bui vir almal rondom u.
Stap 2
Gorrel in die nek van die bottel. Hierdie geluid wek onmiddellik 'n aangename gevoel van honger en dors.
Stap 3
Voëlgesang. As u wakker word met hierdie geluid, sal u bui bykans gewaarborg word gedurende die dag.
Stap 4
Purr. Hierdie klank pas 'n persoon aan by 'n gesellige huisatmosfeer en bring onwillekeurig 'n glimlag.
Stap 5
Die gebrom van die spruit. Dit laat die liggaam ontspan en die gevoel van eenheid met die natuur geniet.
Stap 6
Die geknetter van die vuur. Herinneringe aan aangename aande met vriende kan u eenvoudig nie opbeur nie.
Stap 7
Surf. Maksimum ontspanning is byna onmoontlik om te bereik sonder die geluid van die branding. Dit stel u in staat om na te dink oor die lewe.
Stap 8
Sneeuknars. Dit wek herinneringe aan die kinderjare, toe raas in die sneeu 'n gewilde tydverdryf op straat was.
Stap 9
Klanke van die reën. Tikdruppels verbind 'n persoon letterlik aan hul emosionele toestand, help om te ontspan en refleksies te geniet.