Verligting, volgens die geestelike leerstellings van Boeddhisme, is die uiteindelike doel van enige persoon se lewenspad. Die pad na verligting kan lank en moeilik wees, maar dit is nog moeiliker om die staat van verligting te handhaaf. Die pad na verligting is dus die hele lewenspad.
Instruksies
Stap 1
Voordat u met selfkennis begin, moet u u gesondheid, geestelik en liggaamlik voldoende beoordeel. 'N Neiging tot aggressie, chroniese siektes van stelsels en organe, buierigheid - u negatiewe eienskappe kan u uitbreek en vererger. Alkohol, tabak en dwelms is uitgesluit. Raak ontslae van alles wat u kan belemmer.
Stap 2
Soek 'n ervare mentor. Onder sy leiding sal u geestelike praktyke soos joga, meditasie en ander doen. Hy sal u ook help om u houding teenoor die eksterne wêreld en die toestand van die interne te verander.
Stap 3
Verander u lewenstyl. Die vyand van verligting is emosie. U hoef hulle nie terughou nie, u moet dit net voorkom. Moenie ontsteld wees oor kritiek nie, en moenie bly wees oor die vlei nie. Neem alles los en kalm.
Stap 4
Doen u bes om positiewe energie na u toe te lok. Doen enige handeling met die bewustheid van die nut daarvan in u verligting en selfkennis. As dit nie help nie, gee dit u veel minder.
Stap 5
Wens alles wat u omring goed: mense, diere, plante, elemente. Beskou al hierdie dinge as helpers wat u in die rigting van selfontdekking beweeg.
