Optimiste lei 'n helder en vervullende lewe, en hul vermoë om die goeie in alles raak te sien, help om probleme die hoof te bied. Maar sulke sienings is nie aangebore nie, maar word gevorm in die lewensproses, wat beteken dat hulle geleer kan word.
Instruksies
Stap 1
Elke situasie is 'n geskenk. Dit lyk miskien verskriklik of mooi, maar dit bevat beslis 'n les vir die persoon. Alles in hierdie wêreld is geskep vir ontwikkeling, en alle omstandighede help die individu om te verbeter. En as u begin waarneem wat gebeur, diep dinge leer sien, sal die lewe verander. Analiseer wat gebeur, dink, maar wat leer dit? Wat kan u leer uit die huidige probleme? En wees bly dat dit alles u help om te leer, wat beteken dat u wyser word.
Stap 2
Enige omstandighede hou dualiteit mee. Hulle kan as negatief beskou word, of u kan van naderby kyk en iets moois ontdek. Ontslag uit die werk is byvoorbeeld 'n verlies aan verdienste en stabiliteit, maar aan die ander kant is dit 'n kans om u lewe te verbeter, 'n waardiger plek te vind en uself in 'n nuwe maatskappy en span te verwesenlik. As u geleenthede sien, nie beperkings nie, sal alle gebeure nie so eng lyk nie.
Stap 3
Die beste kan gesien word in mense, met iemand kommunikeer, probeer om die aangenaamste kenmerke by hom te vind. Soms kan selfs iemand wat negatief lyk, spog met opregtheid, eerlikheid en 'n duidelike posisie. Elke persoon bestaan uit verskillende eienskappe, daar is nie net positiewe of slegs negatiewe persoonlikhede nie, en die houding hang dikwels af van die invalshoek. Kyk mooi, evalueer hierdie individu nie net binne die raamwerk van u interaksie nie. Dink, en hoe is hy in die gesin, met vriende, met geliefdes? Vind die aangename en die soort daarin, en moet nooit vergeet dat dit daarin is nie.
Stap 4
Begin elke dag deur jouself en die wêreld om jou te groet. Leer om u omgewing te komplimenteer. Sê net hallo vir die son, glimlag vir die bome buite die venster, omhels wie ook al langs jou is. As u 'n positiewe houding in die oggend het, kan u die beste in alles sien. Selfs die weerkaatsing in die spieël het 'n knipoog nodig om op te kikker.
Stap 5
U kan 'n eenvoudige oefening doen om te leer hoe u dinge positief kan beskou. U hoef slegs 'n paar frases te sê wat uit twee dele bestaan. Die eerste een: ek is mal daaroor, en die tweede: waarom ek hierdie gevoel voel. In die oggend lyk hierdie oefening so:
- Ek hou van hierdie dag, want die son skyn buite die venster.
- Ek hou van hierdie dag, want dit het begin met 'n koppie aromatiese koffie.
Gedurende die dag kan dit met 'n werknemer gedoen word: ek is lief vir my kollega, want hy is goed vertroud met sokker. U kan aan honderde sulke opsies dink, en dit help om u bui te verbeter. Maar om dit te laat werk, moet u 5-7 stellings vir elke onderwerp opstel.
