Hoe verskil 'n redelike man van 'n aap? Die teenwoordigheid van die psige. Menslike geestesgesondheid is 'n baie interessante vraag. Dit hou immers direk verband met fisieke gesondheid. Ek het onlangs hierdie tesis vir myself ontdek en wil u daarvan vertel.
Kom ons begin met die vraag na selfbeheersing. As 'n persoon homself op die onderbewuste vlak beheer, het hy minder fisiese gesondheidsprobleme (moenie chroniese siektes en ernstige beserings in ag neem nie). Die steunpilaar hiervan is die beheer van emosies. Beide negatief en positief, vreemd genoeg. 'N Oormaat selfs positiewe emosies is skadelik.
Kom ons neem 'n voorbeeld vir die duidelikheid: 'n jong meisie van 20 jaar oud, met die eerste oogopslag positief en vrolik, ly aan hartpyn. Wats fout? Hy drink nie alkohol nie, hy gaan sport in. En die feit is dat sy aan emosionele ontevredenheid ly: sy gee te veel emosie, ontvang min in ruil daarvoor en is dikwels glad nie wat nodig is nie. Ontevredenheid bou op en beïnvloed die hart. Die meisie verstaan nie die oorsaak van hierdie pyne nie en neem medisyne. En as sy begin nadink oor hoe sy haar emosioneel posisioneer, sal die pyn vanself verdwyn.
Laat ons die proses van 'lewe van emosie' ontleed om die essensie van die saak beter te verstaan. Emosie ontstaan as 'n reaksie op die een of ander gebeurtenis, byvoorbeeld om 'n gawe persoon te ontmoet, 'n interessante boek te lees, rusie met meerderes, ens. Negatief of positief, emosie begin in 'n persoon "leef", beïnvloed sy bui, gedeeltelik op gedrag, gedagtegang, ens.
Weereens ontleed ons 'n voorbeeld: 'n man het 'n sterk emosionele aangetrokkenheid tot 'n vrou gevoel (nie verwar te word met 'n fisieke nie). En in geval van onverantwoordelikheid, begin hy ongemaklik voel: daar kan probleme wees met selfbeeld, slegte bui, gebrek aan eetlus, onwilligheid om te werk, ens. Gevolglik, wat ons as gevolg daarvan het, as 'n persoon nie die belangrikheid van selfregulering op emosionele vlak begryp nie, begin hy "plat en wors" op die fisiese vlak. Daar is skaars gevalle waar iemand sukkel om selfbeheersing te hê - as gevolg van aangebore siektes. Dit is te wyte aan die swak funksionering van die serebellum. Maar in hierdie geval weet 'n persoon dit van sy geboorte af en is daar al 'n heel ander verhaal.
In werklikheid kan u u liggaam beheer met behulp van die psige. Ek het tot die slotsom gekom dat die psige die eienskap van geheue het. Ken u die gevoel van euforie toe u die laaste eksamen geslaag het en die vakansie voorlê? As u aan uself werk, kan u hierdie toestand weergee sonder eksterne faktore. Die probleem is dat die metode van selfkennis suiwer individueel is. U kan dit probeer formuleer: in oomblikke van sterk emosionele skok moet u stemming, aksies, gedagtes bewustelik onthou.
U kan probeer om na reflekse te draai: tydens so 'n styging, gebruik u om een aksie uit te voer - spring, beweeg op een of ander manier beslis, ens. Daar is 'n moontlikheid dat die liggaam 'n emosionele toestand sal weerspieël en weergee. Dit is baie handig as u 'n persoon van 'n kreatiewe beroep is - in oomblikke van inspirasie kan u hierdie toestand probeer onthou en later weergee. Moenie verwag dat u die eerste keer sal slaag nie - dit is die psige, alles is suiwer individueel.
