Hoe gereeld het ons iemand of iemand nodig? Wat moet ons doen as ons nie iemand se aandag, liefde, ondersteuning, deelname aan ons lewe kort nie? Dit wil voorkom asof dit baie natuurlike oomblikke is. Hulle meng egter dikwels in met ons normale interaksie met die mense rondom ons en veroorsaak konflik. Hoe kan u dit vermy? Word net 'n selfversorgende persoon.
Instruksies
Stap 1
Verstaan wat selfonderhoudendheid is. Dit is die vermoë van iemand om al hul probleme op te los. Terselfdertyd moet u verstaan dat niemand behalwe uself u sal help soos u wil nie. U moet besef dat u probleme slegs die belang van u belange is.
Stap 2
Probeer om al u 'gate' en gapings in u lewe uit te skakel. As u nie genoeg geld het nie, moet u dan ontleed waarom die geld wat u het, nie genoeg is vir u nie? Miskien moet u u werk verander na 'n winsgewender werk? Of gaan verander die aktiwiteitsveld, heroplei u, verbeter u kwalifikasies. Of leef u miskien bo u vermoë en is dit die moeite werd om die koste 'n bietjie te bespaar? As u nie genoeg aandag van vriende het nie, moet u miskien nie tuis sit en wag dat hulle u bel en êrens uitnooi nie, maar neem die inisiatief in u eie hande en raak vir hulle interessant, wees aktief in die organisering aande self, of maak net meer nuwes. vriende, brei u sosiale kring uit? Dit wil sê om 'n deeglike ontleding te doen en die redes vir die tekorte wat in die lewe ontstaan, te verstaan.
Stap 3
Wees gedurig besig met iets. As 'n persoon baie werk, sake, stokperdjies, stokperdjies het, dan groei hy en ontwikkel, is daar geen tyd vir verskillende ervarings en ly aan eensaamheid en gebrek aan iets nie. Daarbenewens, in permanente sake en sosiale gebeurtenisse, kan u baie nuwe inligting, kennis, mense vind wat nuttig vir u kan wees.
Stap 4
Verbeter u selfbeeld. 'N Selfversorgende persoon is nie bang vir kritiek, eensaamheid, die feit dat hy aanstoot sal neem nie. Hy verstaan dat hierdie eksterne negatiewe invloede nie sy persoonlikheid sal beïnvloed of skud nie. Dit is soms baie moeilik om selfbeeld te verbeter, want dit verloor sy regte vlak selfs in die kinderjare, wanneer ons nie van gehou word, onderskat, geprys en nie ondersteun word nie. In die volwassenheid kan u egter moeite doen om hierdie nuanses op te los deur middel van pompbronne.
Stap 5
Vir selfvoorsienendheid moet u verstaan wat gedoen moet word en waarom. Daarom is dit baie belangrik om u belange in die lewe, doelwitte en planne vir die toekoms te identifiseer. Dit sal u toelaat om te ontwikkel, na iets te streef, om die kennisvlak, professionele groei, fisieke ontwikkeling te verhoog. Nuwe oorwinnings is nuwe regmerkies op u "Ek kan" -lys!
