Terwyl u op vakansie is, wil u die landskap verander, êrens heen gaan, maar waarheen? Dit blyk dat die afstand wat 'n persoon van die huis af beweeg, 'n ander psigoterapeutiese uitwerking op hom het.
Tot 100 km
'N Vakansie naby die huis, byvoorbeeld 'n reis na die plattelandse huis of 'n staptog saam met vriende in die bos vir 'n paar dae, is 'n uitstekende manier om ontslae te raak van depressie en buierigheid wat omgerol het. Dit sal ook nuttig wees vir mense wat aan verhoogde moegheidsindroom ly en dit moeilik vind om geïnspireer te word vir 'n lang reis.
Om so 'n vakansie soveel as moontlik voordeel te bied, moet dit so eenvoudig as moontlik wees om nie te veel bekommerd te wees oor die voorkoms nie, deel te neem aan kollektiewe aktiwiteite, genoeg slaap en in stilte te wees nie. Hoe minder gemaklik die lewensomstandighede is, hoe … beter.
Tot 500 km
So 'n reis sal nuttig wees vir mense met probleme wat moeilik is om te verstaan. Tydens so 'n kort reis het 'n persoon die geleentheid om te kalmeer en dan weg te beweeg van die probleem en daarna van buite te kyk. Geleidelike ontstellende omstandighede "sorteer" asof dit vanself is, en dit word makliker vir 'n persoon om die regte oplossing te vind.
Tot 1500 km
Sielkundiges beskou hierdie afstand as ideaal om enersyds soos 'n ware reisiger te voel: dit sal moontlik wees om heeltemal weg te breek van die bekende omgewing, om in 'n ander klimaat of selfs tydsone te wees. Aan die ander kant sal so 'n reis nie te vermoeiend wees nie.
Tot 5000 km
In die reël is dit 'n reis na 'n ander land. Dit help die brein om in ander kategorieë te herbou en te begin dink. So 'n reis sal nuttig wees vir mense wat in 'n te harde gewone ritme van die lewe 'vassteek'. In hierdie geval sal 'n kort reis nie genoeg wees om regtig los te voel van die gewone warrelwind nie. Ongewone natuurlike, taalkundige en kulturele omgewing sal help om hierdie taak die hoof te bied.
Tot 10 000 km
Dit is 'n reis na 'n ander wêrelddeel, iets wat as ekstrem beskou word. Sulke reise is die moeite werd om te onderneem teen die agtergrond van algemene ontevredenheid met die lewe. Sulke langafstandvlugte laat jou toe om "bo die gewoel van die lewe" uit te styg, 'n bietjie afwaarts na die alledaagse lewe te kyk en weer die lewe te leer geniet.