Mense dink dat geluk 'n unieke geskenk is wat na 'n paar gaan. In werklikheid kan almal gelukkig wees as hulle wil.
Wat die lewe beter maak
Leer om in die hede te leef. Waardeer wat u het. Om pret te hê met die klein dingetjies. Onthou dat u welstand net persoonlik van u kan wees, en moet u dus nie met ander vergelyk nie.
Doen wat vreugde bring. Wees dankbaar, vra om vergifnis en vergewe uself, skryf in 'n notaboek al die aangename dinge wat met u gebeur het, waarin u daarin geslaag het en waarmee u te doen gekry het.
Stel doelwitte en vind oplossings vir probleme. 'N Persoon kan altyd sy lewe beïnvloed as hy self wil. As u egter ernstige probleme ondervind en angs u nie verlaat nie, is dit beter om hulp by 'n spesialis in te win.
Professionele hulp
'N Konsultasie met 'n dokter is natuurlik 'n veilige weddenskap as u nie kan herstel van 'n onaangename voorval nie, of as dit vir u lyk asof die lewe verbygaan.
Natuurlik kan ander probleme aangespreek word, maar dit is moeilik om te doen. Om hulp van 'n professionele persoon te vra, beteken om u gevoelens aan 'n vreemdeling toe te vertrou. So 'n daad is werklik moedig. Miskien sal u oorwin word deur twyfel en sal u nie dadelik besluit om 'n dokter te besoek nie, maar u moet dit wel doen. 'N Spesialis sal u raad gee, u help om geestelike wonde te genees en 'n moeilike lewensituasie op te los.
