Hoe Om Te Verander En Beter Te Word

INHOUDSOPGAWE:

Hoe Om Te Verander En Beter Te Word
Hoe Om Te Verander En Beter Te Word

Video: Hoe Om Te Verander En Beter Te Word

Video: Hoe Om Te Verander En Beter Te Word
Video: How to Change Bad Habits and Become a Better You 2024, Mei
Anonim

Die meeste mense is vertroud met die Monday New Life-algoritme. Wanneer 'n mens hierdie towerwoorde uitspreek, kan hy hom nie voorstel dat dit steeds nodig is om 'n towerdrank te brou nie. Terselfdertyd is dit belangrik om die regte bestanddele te kies sodat daar nie per ongeluk onnodige onsuiwerhede in die 'nuwe lewe' voorkom nie.

Hoe om te verander en beter te word
Hoe om te verander en beter te word

Instruksies

Stap 1

Beantwoord die vraag wat die woorde "verander en word beter" vir u beteken.

1) Watter eienskappe in jouself wil jy verander. Moenie vergeet om (natuurlik vir uself) te regverdig nie. Die antwoord "Ek weet nie hoekom nie, ek wil net" word aanvaar as dit u begeerte is. Met ander woorde, dit moet u aard weerspieël en nie opgelê word deur 'n virtuele beeld van advertensies nie.

2) "Word beter" - teken u beeld, of beter - beskryf dit. Neem 'n stuk papier en skryf op enige visuele en gerieflike manier vir u neer watter funksies u wil ontslae raak en hoe u dit beplan. Skryf dan watter eienskappe u wil verwerf en u strategiese plan om te bereik.

Stap 2

As u planne vir verandering wêreldwyd is, hou dan 'n notaboek vir die produktiwiteit van die proses. Teken u idees en veranderinge daarin aan, pas planne aan as dit nodig is, vier u prestasies.

Stap 3

Wees eerlik met jouself. U huidige begeerte om 'n jag te koop, kan verdwyn nadat u op 'n vriend se jag gery het. Skakel hierdie begeerte gerus uit u notaboek! Andersins sal dit energie wegneem wat u sou kon spandeer om dringende take uit te voer.

Stap 4

Onthou om van tyd tot tyd u notaboek na te gaan. Die brein van die mens is geneig om inligting te vergeet. In ons tyd van eindelose informasievloei, gebeur alles. As u nie 'n notaboek het nie en die gewoonte het om daarna te kyk, sal u miskien nie gou onthou van u begeerte om te verander nie.

Stap 5

Dit is goed om te verander. As u familie dit van u eis, en u nie weet wat om te doen nie, "speel" met hierdie situasie. Probeer om iets na eie goeddunke te verander of verander iets spesifieks wat van u verlang word. Probeer nuwe voorkoms. Hou u van die resultaat? - Laat dit aan jouself oor. Het jy nie daarvan gehou nie? - Gooi dit weg, dit is nie joune nie. Dit is 'n interessante ervaring wat u tot niks verbind nie.

Stap 6

Moet nooit jouself uitskel oor wat gedoen word of nie gedoen word nie. Beplan om slegs te verander wanneer u dit regtig doen, nie om dit te sê nie, of om soos almal te wees nie. Al die bogenoemde spandeer u (!) Vital energie, wat u kan spandeer op dinge wat u regtig nodig het.

Stap 7

Prys jouself vir wat jy bereik het. Dank die mense rondom u vir hul hulp (dit kan mense, die natuur, omstandighede wees).

Aanbeveel: