Die onvermoë om vinnig besluite te neem, is inherent aan mense met swak wil en swak wil wat altyd twyfel oor die korrektheid van hul optrede. Natuurlik moet sommige situasies noukeurig ontleed word, maar die onvermoë om 'n beslissende stap te neem, lei gewoonlik tot die treurigste gevolge.
Nodig
- - papier;
- - pen;
- - dagboek.
Instruksies
Stap 1
Stel u die eindresultaat van u optrede of gebrek aan en evalueer wat die beste vir u is om te leer om vinnig besluite te neem. Sê byvoorbeeld dat 'n promosie aangebied word. Natuurlik is dit 'n wonderlike gebeurtenis, maar u is bekommerd oor die groter verantwoordelikheid, 'n ander werkskema, ens.
Stap 2
Neem 'n stuk papier, deel dit met 'n vertikale lyn in twee kolomme. Skryf in die een al die voordele neer wat 'n nuwe pos aan u bied, in die ander - al die nadele wat u kan ervaar. Nou moet u besluit watter van die weegskaal swaarder weeg as u waargenome vrees of u werklike wins? Na alles, waarvoor jy bang is, is dit net jou voorspellings, dit mag nie waar word nie. Maar vrees en vooroordeel kan u die geleentheid bied om 'n werklike geleentheid van die hand te wys om u lewe dramaties te verander.
Stap 3
Moenie redes soek vir u gebrek nie. U kan dit altyd vind as u wil, maar sal dit u help om as individue te ontwikkel en aan te gaan? Die lewe van enige persoon is so gerangskik dat hy elke dag besluite neem - van die kleinste, alledaagse tot lewensbelangrike.
Stap 4
Laat u lei deur die leuse: "Wie niks doen nie, maak nie foute nie." As u bang is vir 'n fout wat miskien nie gebeur nie, mis u die vele geleenthede wat die lewe u bied. Onder miljarde mense is daar niemand wat ten minste een keer verkeerd sou wees nie.
Stap 5
Stel vir u realistiese doelwitte en beplan maniere om dit te bereik. Om dit te kan doen, kan u dagboek hou en elke dag daarin die stappe neerskryf wat u gehelp het om nader aan die oplossing van die probleem te kom, asook die omstandighede wat u teruggedryf het.
Stap 6
Skep u beeld van 'n suksesvolle persoon, hou op om 'n slagoffer van omstandighede te wees, neem die leisels van die lewe in u eie hande. Onthou dat net u die eienaar van u eie lot is en die reg het om te besluit wat u in hierdie of daardie geval moet doen. Verhoog jou selfbeeld, vind 'n stokperdjie, speel sport, leer iets nuuts - op hierdie manier sal jy meer redes hê om trots op jouself te wees en daarom - en vertrou jou eie opinie.
Stap 7
Prys en beloon jouself vir elke sukses, selfs die kleinste, probeer die smaak van die oorwinning voel, probeer om dit weer en weer te ervaar. Ontwikkel 'n positiewe uitkyk: om dit te doen, lees boeke wat gerig is op sukses, kyk na films oor sterk mense-wenners, vermy besprekings met melankolieke wat altyd in alles twyfel.
Stap 8
Analiseer die gebeure uit die verlede wat u dink u selfvertroue kan veroorsaak. U het waarskynlik 'n soort terugslag gehad, foute. Dink aan watter nuttige ervarings u daaruit kan leer en blaai deur hierdie bladsy van u lewe.
Stap 9
As u vrees om besluite te neem te ver gegaan het en u dit nie alleen kan oorkom nie, gaan na 'n ervare terapeut. Deur groep- of individuele sessies te beplan, sal hy u help om die oorsake van u vrese te verstaan en uit te wis.
Stap 10
Onthou dat as alle mense bang was om besluite te neem en aksies uit te voer, die wêreld nie nuwe ontdekkings en uitvindings sou sien nie, die mensdom nie vooruitgang sou ken nie en nie verder sou gaan as die Steentydperk nie. Wees daarom nie bang vir negatiewe gevolge nie - neem risiko's, neem konkrete stappe, en u sal beslis slaag.
