Dit gebeur net so dat positiewe denke die afgelope paar jaar as die sleutel tot sukses beskou word. En ons het ywerig bevestigings gedoen, soggens geglimlag en gewoonlik probeer om positief te soek, selfs as daar nie is nie. Maar, soos dit blyk, mors ons net tyd.
Moderne navorsing bewys toenemend dat positiewe denke nie werk nie, en die teenoorgestelde benadering is nuttiger. Dit blyk dat die voortdurende nadink oor die toekoms, oor ons drome en hoop die kanse op sukses aansienlik verminder. Maar die sielkundiges uit New York Gabriel Oettingen en Scott Barry Kaufman is gereed om praktiese advies te gee wat beslis nie sal misluk nie.
N wens
Aan die begin moet u tradisioneel oor die doel besluit. Wat wil jy die graagste hê? Dit is belangrik dat die doelwit regtig moet verband hou met die werklikheid rondom u. Dit kan byvoorbeeld gewig verloor of 'n motor koop.
Uitslag
Dink aan die resultate van die bereiking van u doel. Wat sal gebeur as die begeerte vervul word? Dikwels is mense onderdompel in drome oor die resultaat van 'n onvervulde begeerte en hou gevolglik op om te werk om die doel te bereik. Moenie hierdie fout weer maak nie.
Struikelblokke
U het dus besluit op al die moontlike en onmoontlike voordele om u begeerte te vervul. Maar wat van die nadele? U moet spesifiek wees oor wat tussen u en u doelwit staan. Soms is sulke inmenging nie so voor die hand liggend nie. Om byvoorbeeld van ekstra kilo's ontslae te raak, moet u nie net kos afgee nie, maar ook tradisionele somerbraai saam met vriende in die natuur, na 'n Italiaanse restaurant gaan waar so 'n sjiek carbonara-pasta, ens.
Beplan
Nadat u die struikelblokke geïdentifiseer het wat u kan belemmer, moet u 'n gedetailleerde plan maak om te bereik wat u wil hê. Dui aan hoe u hierdie of daardie hindernis presies gaan hanteer. Nadat u dit gedoen het, begin u met u plan. Wees metodies totdat u verby al die struikelblokke kom en u doelwit binnekort sal bereik.
