Manipulerende mense is baie algemeen. En diegene wat van hulle afhanklik is, ly baie onder hierdie houding teenoor hulleself. Daarbenewens kan 'n persoon gemanipuleer word by die werk en in sy eie gesin. Sielkundiges het 'n aantal aanbevelings ontwikkel oor hoe om nie geboelie te word nie.
Instruksies
Stap 1
Wees baie versigtig as iemand u deur komplimente probeer manipuleer. Dit is so maklik om van aangename woorde te ontspan, waaksaamheid te verloor en weer eens in te stem met wat vir u onaangenaam en onaanvaarbaar is. Probeer dus nie bloos of skaam wees as u vleiende woorde hoor nie. Neem net die lof met waardigheid. U waardeer uself immers! U kan die uitslag konsolideer deur u teenstander met dieselfde aangename woorde te beantwoord. Hy sal dus verstaan dat nie te opregte komplimente van u niks sal bereik nie.
Stap 2
In die geval wanneer u voor 'n keuse staan en die hoofversoek met 'n voorlopige verhaal dek, moet u nie haastig wees om dadelik antwoord te gee nie. Manipuleerders hou daarvan om jammer te wees, dus jy loop die gevaar om impulsief in te stem tot iets wat vir jou ongemaklik is. Vra gerus vir 'n geruime tyd om te dink. Laat alleen, kyk mooi na wat van u gevra word, weeg u vermoëns en begeertes op. En neem dan 'n besluit of u sal help of nie. Moenie bang wees om te weier as dit vir u ongerieflik is nie.
Stap 3
Wanneer 'n manipuleerder u probeer "verpletter" met sy intellek: hy wys dat hy meer opgelei, wyser en intelligenter is as u - moenie mislei word nie. Dikwels is daar onder so 'n vervalste intellek 'n taamlik 'leë' persoon wat nie oor spesiale kennis beskik nie, maar slegs 'n sekere stel spasies gebruik. Antwoord hom in natura. Lees verskeie belangrike datums, historiese figure en gebeure. As u met hierdie tipe manipulator praat, pas u kennis toe. Hy, wat nie so 'n weiering van u verwag nie, sal verward wees en sy pogings om u te manipuleer stop.
Stap 4
Moet nie toegee as u met toenemende aggressie behandel word nie. Sielkundiges beveel aan dat u nie 'n kwaai teenstander kalmeer nie. Slegs 'n volledige ignoreer. En die poging tot manipulasie sal so vinnig eindig as wat dit begin het. Dit is te wyte aan die feit dat daar geen sin is om te versprei nie, aangesien daar geen reaksie is nie.
Stap 5
In hierdie geval kan u andersom gaan. Raak die woedende gespreksgenoot met u hand aan, raak hom op die skouer of hand. Terselfdertyd begin u self 'n aggressiewe toon en manier van kommunikasie opbou in verhouding tot die gespreksgenoot. Skielik sal die poging om jou te manipuleer onmiddellik stop.
Stap 6
Soms word manipulasie weggesteek agter te vinnige spraak en spraaksaamheid. Moenie in hierdie geval probeer om die vloei van woorde wat oor u stroom te stop nie. Sê net een frase: "Jammer (-s), ek moet dringend bel." En draai weg na die telefoon. Hierdie onderbreking sal u gespreksgenoot help om die tempo te verloor en die voordeel bo u te verloor. Boonop het u nog steeds die geleentheid om uit te vind hoe u die gesprek kan beëindig.
