Ons breek 4 mites oor gratis sielkundige hulpfone.
As iemand sielkundige noodhulp benodig, kan hy die tolvry nommer skakel of op 'n spesiale webwerf na die gesprek gaan. Nie alle mense wat hulself alleen bevind, besluit egter selfs tot sulke behandeling nie, omdat hulle bang is dat hulle hier nog meer belaglik of benadeel sal word. Ek dink dit is tyd om al die mites uit die weg te ruim.
Mite nommer 1. "Dit is nie ernstig nie, daar is geen professionele mense nie"
Mense wat sielkundige hulp telefonies verleen, word hulplynberaders genoem. Om in hierdie spesialiteit te werk, moet 'n persoon die toepaslike kursusse voltooi of onderrig ontvang in hierdie spesifieke opleidingsprofiel. Selfs net sielkundiges, wat nog te sê 'amateurs', word nie in die trustdiens gehuur nie. Alles is dus meer as ernstig.
Mite nommer 2. "Hulle sal my nie help nie", "Hulle sal dit erger maak"
Anonimiteit en vrywillige deelname van die kliënt is die hoofbeginsels van sielkundige berading. Die spesialis het geen reg om dit te verwaarloos nie. Daarbenewens word voorligtingsielkundiges deur die volgende beginsels in hul werk gelei:
- 'N Vriendelike en nie-veroordelende houding. Die voorligtingsielkundige is luistergerig. Hy het geen reg om u woorde of dade te kritiseer, om 'n persoonlike houding uit te spreek nie. Al sy beginsels, oortuigings, waardes en sienings bly buite u kontak.
- Met inagneming van die norme en waardes van die kliënt. Die konsultant moet sy waardesisteem vergeet en probeer om die wêreld deur die oë van die kliënt te sien. Die spesialis fokus op u en u probleem. Ondersteuning is soos om met 'n vriend te praat, maar beter: niemand onderbreek, kritiseer of trek die kombers oor homself nie. En as gevolg van die gebrek aan oogkontak of selfs direkte kontak (as u hulp gevra het in die gesprek) en die gebrek aan noue verhouding met die konsultant, is dit makliker vir die kliënt om oop te maak.
- Geen raad nie. As u 'n sielkundige vra om te sê wat u moet doen, wat u moet doen en watter besluit u moet neem, sal u regtig nie gehelp word nie. Daar is geen direkte instruksies nie, maar 'n spesialis sal u help om die situasie te verstaan en onafhanklik die beste besluit vir u te neem.
Toe ek uiteindelik besluit om 'n sielkundige te kontak:
Mite nommer 3. "My probleem is nie ernstig genoeg om die hulptoonbank te skakel nie"
As iets u pla, is dit belangrik en ernstig. U kan die hulptoonbank kontak vir enige vrae. Die konsultant sal nooit eers ophang nie, sal nie weier om na u te luister nie en sal u nie stuur nie. As u nie weet hoe om 'n gesprek te begin nie, kan u bel en sê: "Ek het hulp nodig, maar ek weet nie hoe om my gedagtes te formuleer nie / ek is bang om te praat, ens." Dan sal die konsultant jou vertel.
Mite nommer 4. "Dit is 'n egskeiding, daar is geen gratis hulp nie"
Alle gratis dienste vir sielkundige hulp in Rusland is onderhewig aan RATEPP (Russiese vereniging van nooddienste vir sielkundige hulp). En die vereniging self is 'n lid van die International Federation of Emergency Telephone Services en 'n lid van die International Association for the Prevention of Suicide.
Binne die raamwerk van RATEPP is daar 286 hotlines in Rusland. Op die amptelike webwerf van RATEPP kan u 'n hulpdiens in u stad vind, bedrieërs (diegene wat voorgee dat hulle sielkundig is en mense skei) aanmeld of inligting oor die hulplyn invoer.
Noodsielkundige hulpdienste by RATEPP:
