'N Swanger vrou sien uit na die koms van haar baba. Sy koop vir hom mooi goed, luister na die slae in die maag, eet reg. Maar dikwels weet die verwagtende moeder nie wat op haar wag ná die geboorte van die kind nie.
Tydens swangerskap lyk die lewe wat voorlê vrolik en vrolik, die baba is soet en kalm. 'N Vrou droom van hoe haar man haar sal help, stel haar voor hoe wonderlik dit is om met die kind te stap en te speel, en snags sal die hele gesin rustig snork na 'n harde dag.
In werklikheid is alles 'n bietjie anders: die kind huil dag en nag, eis voortdurend bors, die man verdwyn by die werk, en tuis is daar baie onvervulde take wat aansienlik toegeneem het met die voorkoms van krummels. Teen die agtergrond van sulke spanning ontwikkel vroue postpartum depressie, en die kind kan dalk net slegte emosies begin wek. Hoe kan u die instink van u moeder wakker maak, hoe om u baba lief te hê?
Gesonde slaap en kalmte
Gedurende die eerste maande word die baba snags wakker, maar om slegte bui en welstand te voorkom, moet die moeder genoeg slaap. Moenie al die take rondom die huis probeer doen nie, dit kan nog steeds nie oorgedoen word nie. Beter bedags by u baba slaap. Dit gee u krag, energie sal herstel word en probleme lyk nie meer onoorkomelik nie.
Laat slaap jou baba snags by jou, dit bring jou nie net nader nie, maar gee jou ook die geleentheid om te slaap.
As u voel dat u humeur verloor, los die kind by pa of ouma en stap in die vars lug. U sal dus kalmeer, uself bymekaar trek en gedurende u afwesigheid sal u tyd hê om u baba te mis en tyd saam met hom te wil spandeer.
Plaas sommige van die huishoudelike take aan u man en probeer meer tyd aan u kind bestee. Hoe minder hy huil, hoe meer sal u hom bewonder, aangeraak word, sy gedrag waarneem, en dit sal die moederinstink baie help ontwikkel.
Kommunikasie met die kind
Maak borsvoeding, terwyl 'n emosionele verband herstel word, terwyl u suig. Dit is belangrik vir 'n baba om sy ma te voel, om te weet dat sy daar is, en hy sal dus baie rustiger optree, minder huil, meer gereeld glimlag, wat ongetwyfeld jou bui sal beïnvloed.
Dra u baba meer gereeld. U kan 'n slinger gebruik sodat u hande vry is en u dringende take in die huis kan doen.
Dit is belangrik dat 'n baba gedurig naby sy moeder is en haar warmte en teerheid voel, en sodanige nabyheid sal 'n vrou help om hom wakker te maak, sonder die instink van die moeder. Raak die kind heeltyd aan, streel hom oor die kop en arms, ondersoek die gelaatstrekke, bepaal hoe hy meer lyk. Dit sal positiewe emosies, geluk en vreugde oproep.
En in elk geval, moet u nie die raad en hulp van ouer mense - u moeder of skoonma - verwaarloos nie. Hulle sal die baba versorg, en jy kan 'n blaaskans van hom neem, tyd vir jouself neem, inkopies doen. Na 'n wonderlike tyd sal u meer tyd aan u kind kan bestee en al u liefde vir hom gee, wat ongetwyfeld die ontwikkeling van die moederinstink sal help.
