Vir baie mense is niks moeiliker as om hulp te vra nie. Hulle verloor miskien beheer oor die situasie en besef dat hulle nie die hoof bied nie, maar dit is vir hulle 'n ondraaglike las om hulself te erken en ander te help. Dit is belangrik dat u hulp kan vra wanneer u dit regtig nodig het.
Instruksies
Stap 1
Dit moet verstaan word dat hulp nie net is wat u nodig het nie. As iemand iemand help, is dit goed vir homself en nie net vir die persoon wie se situasie hy verbeter nie. As mense mekaar meer gereeld sou help, sou hulle vriendeliker wees. Maar hulp is net goed as dit van harte gedoen word. Om u van harte te help, moet u op 'n gepaste manier om hulp vra. In geen geval moet u eis, skandaal, dreig, manipuleer, ensovoorts nie.
Stap 2
Dink aan watter soort hulp u benodig. As u dit seker weet, sal dit baie makliker wees om u probleem op te los. Mense verstaan dikwels nie self wat hulle nodig het nie, en put ander uit wat hulle nie kan help nie, selfs nie as hulle wil nie, omdat hulle ook nie verstaan wat beter is om te doen nie. Beoordeel u situasie nugter en dink na oor watter soort hulp u wil vra.
Stap 3
Begin met die beskrywing van u situasie wanneer u dit aan iemand vra. Verduidelik u posisie sodat u dit kan verstaan. U hoef nie die emosies wat u oorweldig, te beskryf nie. Dit maak nie saak hoe hard jy probeer kalmeer nie, dit sal steeds opmerklik wees as jy jou situasie begin beskryf. En vertel my dan net watter soort hulp u benodig.
Stap 4
Kies u woorde noukeurig as u iemand om hulp vra. U versoek hoef nie intonasie te wees nie, asof u bestel. Maar pleitwoorde is ook nie nodig nie, hulp beteken nie dat die een wat vra, verneder moet word nie.
Stap 5
As u na 'n man vra vir hulp, probeer dan duideliker en logieser praat, werk met feite. As u 'n vrou vir iets vra, kan u uself toelaat om meer emosies te toon, maar nie in die sin dat u 'n tantrum kan gooi nie. Dit is net dat vroue gevoelens beter verstaan, dat hulle meer geneig is om jou gevoelens te verstaan en besef dat jy hulp nodig het deur empatie.
Stap 6
As u iemand om hulp vra, moet u hom die geleentheid bied om te weier om u nie aanstoot te gee nie. Hulp moet nie nodig wees nie, en as u gehelp word, moet dit nie wees omdat u die persoon in u ondraaglike toestand geplaas het met u woorde of dade nie. As u so 'n gewoonte het, loop u die gevaar om sonder vriende of nabye mense agter te bly, want min mense hou van so 'n beroep.
