'N Eenvoudige stap-vir-stap tegnologie wat die vraag beantwoord: "Hoe om jouself lief te hê." Maklik! Kom ons stap hierdie eenvoudige stappe saam op die trappe wat lei na die land van liefde en selfaanvaarding.
Dit is nodig
- - Jou innerlike kind;
- - U omgeeouer;
- - Liefde as 'n gevoel;
- - Liefde as aksie;
- - Ongeveer 'n maand se tyd.
Instruksies
Stap 1
Laat ons eers kennis maak met die struktuur van u persoonlikheid. Dit bevat sulke ego-toestande soos: Ouer (krities en omgee), volwassene en kind (vry en aanpasbaar).
Stap 2
As ons sê: "Ek is lief vir myself," bedoel ons dat daar iemand in ons is wat liefhet. En daar is iemand wat geliefd is. Reg?
Stap 3
Daar is liefde as 'n gevoel. Dit is passie, emosie. Dit is die woorde: "Ek kan nie sonder jou lewe nie" en "Ek is mal oor jou." Hou hierdie soort liefde op.
Stap 4
Daar is 'n ander soort liefde. Dit is liefde as aksie. Dit gaan oor sorg, deelname, lofprysing en ontwikkeling. Dit is ondersteuning, hulp. Ons neem hierdie liefde in groot hoeveelhede.
Stap 5
Heel waarskynlik, jy het al geraai dat daar 'n klein kindjie in ons is wat die hele tyd liefde as 'n gevoel en as 'n aksie nodig het! Selfliefde is liefde as 'n gevoel en as 'n aksie van ons Koesterende Ouer teenoor ons innerlike kind.
