Sommige persoonlike probleme kan ontstaan as gevolg van 'n hekel aan homself. U kan u eie persoonlikheid aanvaar en u houding teenoor uself verbeter as u werk aan uself doen.
Instruksies
Stap 1
Raak ontslae van die slegte gewoonte om jouself te kritiseer. U hoef slegs na volmaaktheid te streef as u daarin vertrou. Maar u verstaan waarskynlik dat daar geen perfekte mense is nie. Daarom moet u uself soms toelaat om oorhaastige dade te pleeg en u foute te vergewe. Sodra u meer vergewensgesind raak oor u eie optrede, sal u die eerste stap neem om uself lief te hê.
Stap 2
Maak die kind binne-in jou wakker. Glo my, jy kan eerlik, vriendelik en openlik teenoor jouself wees. Dit is so 'n individu wat meer geneig is tot selfliefde. Om veranderinge in u eie persoonlikheid aan te bring, u positiewe emosies vrye teuels te gee, meer aandag aan die proses te gee, hoef u nie net op die resultaat te konsentreer nie. Luister meer gereeld na jou emosies en gevoelens.
Stap 3
Vertrou jouself meer. As u nie in u eie sterk punte en vermoëns glo nie, sal u nie innerlike harmonie hê nie. Om dit in u siel te vestig, moet u al u oorwinnings onthou, om te besef dat u in staat is om al die probleme die hoof te bied. Besef dat dit u is wat verantwoordelik is vir u lewe. Al die goeie wat daarin is, is u verdienste. Dit kan reeds as 'n rede vir selfvertroue beskou word.
Stap 4
Aanvaar u sogenaamde foute en heroorweeg u houding daarteenoor. Onthou, alles is relatief. Dink aan waarom u besluit het om sommige van u karaktertrekke as negatief te klassifiseer. Die eienskappe van u persoonlikheid wat u as swak beskou, kan in 'n sekere situasie tot voordeel strek. Daarom is dit belangrik om nie tekortkominge in jouself uit te wis nie, maar om te leer hoe om dit korrek aan te bied.
Stap 5
Dink aan wat u verhinder om uself lief te hê. Miskien is dit 'n skuldgevoel. Stel eers vas of daar wangedrag werklik plaasvind, of dat u op die regte tyd so 'n opinie opgelê is. Laat staan dan die situasie, maak gevolgtrekkings vir die toekoms en sluit die onderwerp af. Dit is nie nodig om jouself te teister en wil regmaak wat jy gedoen het nie. Die verlede kan nie terugbesorg word nie, leef in die hede.
Stap 6
Besluit oor u posisie in die lewe. Maak 'n bewuste keuse: óf om voort te bestaan in toestande van interne konflik, óf om jouself toe te laat om jouself lief te hê en te waardeer, te ontwikkel en die lewe te geniet. As u die tweede opsie verkies, sal u die krag en geduld vind om die pad te loop na 'n toestand van selfaanvaarding en selftevredenheid.
