Vyande kan verslaan word, maar nie so vinnig as wat ons wil hê nie. Eerstens moet u bepaal watter soort vyande u wil verslaan. Huishoudelike insekte kan immers ook vyande genoem word. Wat die oorwinning self betref, is om die vyand te verslaan om die oorhand te kry in 'n groot geskil. Die mate van u oorwinning oor hulle sal afhang van hoe u die vyande korrek definieer. Laat ons dus begin.
Dit is nodig
Goeie kommunikasie vaardighede
Instruksies
Stap 1
Versla kollegas teistering. Ongelukkig kan die werkplek 'n slagveld word waarin sielkundige afknouery die belangrikste wapen word. Moenie paniekerig raak as u die teiken van teistering geword het nie. Probeer om die misverstand so gou as moontlik op te klaar. Dit is sinloos om skuldiges te soek vir hul regverdige doeleindes. Moenie u kollegas as koalisiemagte beskou nie, maar probeer elkeen afsonderlik nader. Met respek en onopsigtelike pogings om die situasie te ontlont, vra spesifieke vrae aan die hoofboelie. Wees bewus van u woorde. Dit is nie net belangrik wat u sê nie, maar ook op watter toon u met uitdagers kommunikeer. 'N Goeie gids vir u sal die wyse koning Salomo se raad wees: “'n Sagmoedige antwoord keer woede af, maar 'n kwetsende woord wek woede op.' 'Vriendelikheid en warmte kan die ys van wantroue en vooroordeel laat smelt. Handhaaf 'n vriendelike houding. Dit beteken natuurlik nie dat u 'n vleier en suier hoef te word nie. U is glad nie verplig om sagmoedig al die werk wat aan u toevertrou is, te doen en u beginsels op te offer ter wille van die oorwinning nie.
Stap 2
Oorwin jou gewoontes. Volgens die Kanadese koerant The Globe and Mail is meer as 14% van die land se bevolking verslaaf deur senuweeagtige gewoontes. Dit is gewoontes soos om hare om 'n vinger te krul, om 'n been te tik of te swaai en naels af te byt. Volgens Paul Kelly, 'n sielkundige, word sulke optrede verklaar deur die spanning van 'n persoon wat 'gevang' is en hulp nodig het om spanning te oorkom. Volgens die voorgenoemde koerant kan jy volgens kenners 'n strategie ontwikkel en leer hoe om sulke dinge in jouself te onderdruk. As u senuweeagtige bewegings opmerk, moet u u aandag vestig op kalm positiewe oomblikke, en baie mense word buitendien verslaan deur gewoontes soos die neiging om alles tot môre uit te stel, oormatige TV-kyk, doellose inkopies. Wat u ook al persoonlik moet veg, wees vol vertroue in u oorwinning. Slegte gewoontes is soos paaie wat iemand al dekades lank loop. Maar as u nuwe paaie begin lê, sal die oues eenvoudig oorgroei. Skep 'n nuwe manier om herhalende situasies te hanteer. U hoef nie op die regte spoor te bly nie; laat die besef dat slegte gewoontes wrede here is, nog 'n aansporing tot oorwinning wees.
Stap 3
Oorwin wanhoop. Persoonlike tekortkominge of die tekortkominge van ander lei ons soms tot 'n toestand van frustrasie. In hierdie geval moet 'n mens eerlik erken dat dit onmoontlik is om jouself heeltemal te beskerm teen enige onverskillige woord of onnadenkende daad. Moenie die wit vlag optrek nie, sodat die wenner u vreugde kan wegneem; 'n vyand soos depressie kan soms met goeie rus en 'n goeie maaltyd verslaan word. Groot probleme lyk baie minder as u genoeg slaap. Maar as die probleem nie op hierdie manier opgelos word nie, het u die gesaghebbende hulp van bondgenote nodig om wanhoop te verslaan. Die nodige aanmoediging kan verkry word deur volwasse vriende. Maar in hierdie geval moet u die inisiatief neem. Sonder iemand te blameer, praat oor u ervarings. Wees spesifiek oor watter gebeure u ontstel het en wat moet verander word. Vra raad - Deur hulp te aanvaar en moedig te staan om persoonlike probleme, soos beseerde gevoelens of die verlies van 'n geliefde, te behaal, behaal u weer 'n oorwinning. Duisende kon moedeloosheid oorkom en volbloed lewe.
