Mans praat en skryf gereeld oor 'n middeljarekrisis. Nie almal dink daaraan dat 'n soortgelyke toestand by vroue voorkom nie. Daar is egter 'n probleem en vroue moet bereid wees om dit te oorkom.
Dit is moeilik om presies te sê wanneer die middeljarekrisis aanbreek. In die reël val dit op die periode van 35 tot 50 jaar. Vir sommige mense gebeur dit egter selfs op 30, vir ander - meer as 50, en sommige gelukkige vroue sien dit glad nie raak nie. Daarom is daar geen presiese antwoord op die vraag hoe lank dit kan duur nie. Dit hang af van die aard en posisie van die vrou self.
Volgens sielkundiges sal byna niemand 'n middeljarige krisis heeltemal kan vermy nie. Die feit is dat dit 'n natuurlike toestand is vir die oorgang van 'n vrou van een ouderdomskategorie na 'n ander. Daar is egter diegene wat die meeste deur die krisis geraak word. Onder hulle is alleenstaande of kinderlose vroue wat nog nooit hulself in die gesinslewe kon besef of die vreugde van moederskap kon vind nie, sowel as vroue wat die verlies van 'n man of kinders ervaar het. Diegene wat te laat uit ouersorg gekom het en nie tyd gehad het om baie van hul drome te verwesenlik nie, of bloot oordrewe selfkritieke persone is, ervaar ook 'n moeilike krisis.
Die belangrikste simptome van 'n middelkrisis by vroue sluit in die verlies aan belangstelling in werk en stokperdjies, gedurige hartseer gedagtes oor die toekoms, 'n merkbare verswakking in die verhouding met familie en vriende en 'n algemene depressie.
Vroue in 'n middeljarige krisis voel dikwels verlore en onnodig. Hulle raak te krities oor hulself en diegene rondom hulle, of hulle dompel in leë en betekenislose vermaak wat nie die gewenste resultaat lewer nie.
'N Nuwe stokperdjie kan een van die maniere wees om uit die krisis te kom. Dit is nooit te laat om vreemde tale te begin leer en nuwe rekenaarprogramme, kunswerk of handwerk te bemeester nie.
In werklikheid is die krisistyd die tyd om na te dink oor jou lewe, miskien om iets daarin te verander. Tot op hierdie stadium het die vrou êrens gedurig haastig geraak. Sy moes skool, kollege, instituut studeer, 'n loopbaan maak en 'n gesin begin. Nou het die lewe tot stilstand gekom. Die hoofdoelwitte is bereik of onbereikbaar begin lyk. Daar kom 'n toestand van volkome apatie, onwilligheid om iets te doen. Om hierdie toestand te oorkom, moet u soms net vakansie hou en gaan rus op 'n rustige plek waar u goed oor u lewe kan nadink. Miskien, as gevolg hiervan, sal die vrou besluit om 'n nuwe spesialiteit te kry, haar werk te verander of na 'n ander stad te verhuis. Miskien is dit genoeg om net u beeld te verander of 'n nuwe stokperdjie te vind.
Dit het geen sin om bekommerd te wees oor 'n mislukte persoonlike lewe nie. Dit is beter om die situasie te probeer verander deur u beeld te verander, meer gereeld in die samelewing te wees, aan jouself te werk om aantreklik te word in die oë van mans. Dit is nooit te laat om u lot te verander nie.
As die middelkrisis egter te lank geduur het, en geen rus of ondersteuning van familie en vriende help om dit te oorkom nie, moet u advies inwin by 'n sielkundige of psigoterapeut. Andersins sal u in die toekoms na 'n middel vir depressie of 'n senuwee-ineenstorting moet soek, en dit is baie moeiliker.
