Almal is onderhewig aan die middeljarige krisis. Dit word geassosieer met 'n herevaluering van lewenswaardes, doelstellings, betekenisse. Sielkundiges sê dat jy nie bang moet wees vir 'n krisis nie. Al is dit net omdat dit, soos enige ander krisis, sal verbygaan. Maar hoe om die middeljarekrisis met die minste verliese te oorleef?
Instruksies
Stap 1
Moenie terugkyk nie en tel nie die geleefde jare nie. Voel jy stagnant in jou alledaagse lewe? U moet iets nuuts leer: tennis speel, motor bestuur, oosterse kos eet met eetstokkies. Laastens, neem skilderye of operasang aan. In Europa, byvoorbeeld, het baie mense, wat hul pensioen nagekom het, aan universiteite toegetree en studeer om uiteindelik die beroep waaroor hulle gedroom het, te bemeester. Beweeg vorentoe - dit is die enigste korrekte anti-krisis-program.
Stap 2
Moenie u begeertes en drome uitstel vir later nie. Dit is nie nodig om jouself te oortuig nie: die kinders sal grootword, dan sal ek na die fiksheidsentrum gaan; aanvanklik verdien ek geld vir behuising, en dan gaan rus ek op die Kanariese Eilande. Vertraagde lewensindroom is 'n baie eng ding! Dit is hy wat vir u in 'n verskriklike krisis kan verander, as die gevoel dat die beste jare vermors is, nie vir 'n minuut verlaat nie. Onbenutte geleenthede sal u spyt maak oor die afgelope jare by 'n gebreekte trog. Besef waaroor jy so lank gedroom het. Leer dans, spring met 'n valskerm, ontspan in eksotiese lande. Vervulde begeertes sal u baie behaag en opbeur.
Stap 3
Moenie negatiewe gedagtes oor ouderdom en siekte toelaat nie. Dink eers aan u gesondheid. Lei 'n aktiewe lewenstyl deur u slegte gewoontes op te gee. U moet immers gereed wees om ouderdom te weerstaan. Gaan in vir sport. Dit klink miskien klein, maar dit het 'n geweldige diep betekenis. Hartseer gedagtes sal verdwyn as hulle traagheid oorkom en hulle verheug oor hul klein oorwinnings oor hul liggaam. Die oorlewing van 'n middeljare-krisis is moontlik sonder verlies! Leef elke dag, waardeer elke oomblik van u lewe. Sorg vir die kwaliteit van u lewe en vir uself, en dan sal geen krisis u gevange neem nie.
