Die onvermoë om 'n versoek te weier, word dikwels die rede dat u werk vir 'n ander moet doen en moet doen wat u nie hou nie. Soms lyk dit ongerieflik om 'nee' vir 'n persoon te sê en 'n versoek vir hom te weier omdat u bang is om hom aanstoot te gee. Soms word sulke goedgemanierde en fyn mense die slagoffers van manipuleerders wat hierdie wonderlike karaktereienskappe gebruik en hul eie selfsugtige voordeel daaruit put.
Instruksies
Stap 1
Heel dikwels trek manipuleerders voordeel uit diegene wat so swak is - afhanklikheid van iemand anders se opinie. As u in u optrede altyd na ander terugkyk, dink aan 'wat mense sal sê', dan is u 'n potensiële slagoffer. U sal eenvoudig nie 'n versoek kan weier wat u nie hoef en nie wil nakom nie, net omdat u bang is om ander teleur te stel.
Stap 2
Hierdie afhanklikheid van ander se opinies is die gevolg van self-twyfel en twyfel oor die waarde van iemand se persoonlikheid. Begin om selfbeeld te ontwikkel. U en u dade, u werk en u lewe moet eerste kom. Dit beteken nie dat u weier om die swakkes te help nie en dat u ondersteuning bied aan diegene wat dit regtig nodig het. Maar vir almal moet u die woord 'Nee' hê.
Stap 3
Dink aan die skade as u nie 'n versoek kan weier nie. U kan die taak aanvaar om iets te doen wat u nie kan hanteer nie, en die persoon wat op u vertrou, in die steek laat. Of u sal die probleem van iemand anders oplos terwyl u dringende sake onvervul bly. Niemand sal baat vind by so 'n toewyding van u nie.
Stap 4
Weier die versoeke waarvan die vervulling verband hou met die oortreding van u beginsels, selfs bloot met onwilligheid. Probeer aan die persoon verduidelik waarom u dit nie wil doen nie. U sal self sien wanneer hy nie hierdie redes van u in ag wil neem nie. Hierdie gedrag van die bedelaar sal u oortuigend genoeg aantoon dat die persoon nie u posisie wil betree nie, en dit dan van u vereis.
Stap 5
Hou op om die een te wees wat gebruik word, stel u eie territoriale grense vas en voorkom die indringing van diegene wat u gebruik sonder om iets terug te gee. Verduidelik nie die redes vir die weiering nie, dit is genoeg om te sê: Nee. Ek kan nie, ek het ander planne. ' Dit is nie nodig om verskoning te vra nie - u het u eie lewe en u los u probleme op. Hoe meer lakonies u weiering sal wees, uitgespreek op 'n vriendelike, maar kategoriese toon, hoe minder vrae sal u gevra word. So 'n weiering sal daarop dui dat u nie die persoon self verwerp nie, maar weier om die saak vir hom te beslis.
