Introspeksieskryf is 'n diep analitiese aktiwiteit wat volle konsentrasie vereis op u innerlike wêreld en die ervaring van vorige ervarings. Hierdie proses is 'n studie van hul huidige toestand, 'n beoordeling van professionele vermoëns, die vasstelling van 'n oorsaak-en-gevolg verband tussen die gebeure wat gebeur het. Om u analise te kan skryf, benodig u 'n notaboek en 'n pen. Watter vrae moet beantwoord word om akkurate en bekwame introspeksie te kry?
Dit is nodig
notaboek en pen
Instruksies
Stap 1
Begin met u kinderjare. Beskryf u heel eerste geheue. Probeer verstaan waarom dit in u geheue ingeprent is. Waarmee het dit verband gehou? Miskien was dit u verjaardag of 'n reis na die tandarts. Skryf die name neer van die ouens met wie jy as kind bevriend was. Heel waarskynlik het u nog kontak met iemand, maar u het van iemand vergeet. Beskryf u ouers breedvoerig en hoe u as kind daaroor gevoel het. Onthou u drome en begeertes. Kon u dit implementeer?
Stap 2
Beoordeel u professionele prestasie. Skryf in die kolom die beroepe waaroor u in die kinderjare gedroom het, maar inteendeel - die redes wat die verlating van hierdie beroepe beïnvloed het. Het u nou die werk gekies waarvan u as kind gedroom het, of is u belangstellings verander? Analiseer u werkveld: gaan u met die opgedrade take? Gee dit jou plesier, of is die werk 'n las?
Stap 3
Analiseer u persoonlike lewe. Onthou en skryf op in u notaboek al diegene aan wie u 'n gevoel van liefde gevoel het, waarvan u regtig gehou het, met wie u die res van u lewe wil verbind. Wat het hulle almal gemeen? Beklemtoon hul eienskappe en eienskappe waartoe jy sterk is. Miskien is dit finansiële welstand, mooi voorkoms of 'n seksuele ervaring. Wie was verantwoordelik vir die breek, en in watter verhouding is u nou met hulle? Al hierdie gevolgtrekkings sal u help om te verstaan waar en watter foute gemaak is, en hoe u vriendelike betrekkinge kon handhaaf.
